توشک کی سختی کا بہترین انتخاب

چینی اور مغربی صارفین کے درمیان گدوں کی نرمی اور سختی کی ضروریات بہت مختلف ہوتی ہیں۔ 

چینی صارفین سخت گدوں کا رجحان رکھتے ہیں، جبکہ مغربی صارفین نرم گدوں کو ترجیح دیتے ہیں۔ 

توشک کی نرمی اور سختی کیا ہے؟ کیا یہ ایک اچھا سخت توشک ہے یا نرم توشک؟ یہ صارفین کے لیے ایک عام تشویش ہے۔ سائنسی طور پر، نرم گدے ریڑھ کی ہڈی کی حمایت کو کم کرتے ہیں، اور سخت گدے کا آرام کافی نہیں ہے، لہذا ایک سخت اور نرم گدے صحت مند نیند کے لئے اچھا نہیں ہے 

گدے کی نرمی نیند کے معیار کو براہ راست متاثر کرتی ہے۔ نرم لکڑی کے گدے اور نرم اسفنج بستر کے مقابلے میں، اعتدال پسند نرم موسم بہار کا توشک اچھی نیند کے لیے زیادہ سازگار ہے۔ 

1، گدھے کو خریدنے کے لیے سب سے اہم چیز اعتدال پسند سختی ہے، اس بات پر منحصر ہے کہ آیا آپ کی نیند سائیڈ پر پڑی ہے، پرن یا سوپائن۔ سائیڈ پر لیٹتے وقت ریڑھ کی ہڈی کو ایک ہی افقی لکیر پر رکھیں  آپ ساتھ والے کو اپنی کمر میں ہاتھ ڈالنے دے سکتے ہیں۔ اگر یہ بہت تنگ ہے تو اس کا مطلب ہے کہ توشک بہت نرم ہے۔ اگر یہ بہت ڈھیلا ہے تو اس کا مطلب ہے کہ توشک بہت سخت ہے۔ جب آپ اپنی پیٹھ کے بل لیٹے ہوتے ہیں تو گردن اور ریڑھ کی ہڈی کے نچلے حصے کو زیادہ سہارے کی ضرورت ہوتی ہے۔ آپ کو تھوڑا سا سخت توشک کا انتخاب کرنا چاہئے۔ لیٹتے وقت ایسا گدّہ آزمائیں جو زیادہ سخت ہو۔ تاہم ماہرین کے مشورے کے مطابق دائیں جانب لیٹنا سونے کا بہترین طریقہ ہے۔ 

2. اگر آپ کو اپنے دوسرے نصف کے ساتھ بڑا فرق ہے، تو مختلف ضروریات کو پورا کرنے کے لیے دو مختلف سنگل گدے کیوں نہیں خریدتے؟ آپ کو ڈبل گدے کا انتخاب کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ 

3. اگر آپ بستر پر کتاب پڑھنے یا ٹی وی دیکھنے کے عادی ہیں تو آپ ایسے بستر کا انتخاب کر سکتے ہیں جو سر کے جھکاؤ کے زاویے کو ایڈجسٹ کر سکے، تاکہ آپ آرام سے ٹی وی پڑھ اور دیکھ سکیں۔ تاہم ماہرین بستر پر سونے کے علاوہ کچھ کرنے کا مشورہ نہیں دیتے، ورنہ بوڑھے ہونے پر سونا مشکل ہو جائے گا۔