La mejor elección de dureza del colchón.

Los requisitos de suavidad y dureza de los colchones varían mucho entre los consumidores chinos y occidentales.

Los consumidores chinos tienden a tener colchones más duros, mientras que los consumidores occidentales prefieren colchones blandos.

¿Qué tan suave y duro es el colchón? ¿Es un buen colchón, duro o blando? Esta es una preocupación común entre los consumidores. Científicamente, los colchones blandos reducen el soporte de la columna vertebral y la comodidad de los colchones duros no es suficiente, por lo que un colchón duro y blando no es bueno para un sueño reparador.

La suavidad del colchón influye directamente en la calidad del sueño. En comparación con los colchones de madera y esponja, los colchones de muelles moderadamente suaves favorecen un sueño reparador.

1. Lo más importante al comprar un colchón es que tenga una dureza moderada, dependiendo de si duerme de lado, boca abajo o boca arriba. Al acostarse de lado, mantenga la columna vertebral en línea horizontal. Puede pedirle a su acompañante que le ponga una mano en la cintura. Si está demasiado apretado, significa que el colchón es demasiado blando. Si está demasiado suelto, significa que es demasiado duro. Al acostarse boca arriba, el cuello y la parte inferior de la columna necesitan más soporte. Debe elegir un colchón ligeramente más rígido. Al acostarse, pruebe un colchón más duro. Sin embargo, según los expertos, la mejor manera de dormir es tumbarse en posición vertical.

2. Si hay una gran diferencia con tu pareja, ¿por qué no comprar dos colchones individuales para satisfacer distintas necesidades? No tienes que elegir un colchón doble.

3. Si sueles leer un libro o ver la televisión en la cama, puedes elegir una cama con inclinación ajustable para que puedas leer y ver la televisión cómodamente. Sin embargo, los expertos recomiendan no hacer nada más que dormir en la cama, ya que, de lo contrario, será difícil conciliar el sueño en la vejez.