ગાદલુંની કઠિનતાની શ્રેષ્ઠ પસંદગી

ચાઇનીઝ અને પશ્ચિમી ગ્રાહકો વચ્ચે ગાદલાની નરમાઈ અને કઠિનતાની જરૂરિયાતો મોટા પ્રમાણમાં બદલાય છે 

ચાઇનીઝ ગ્રાહકો સખત ગાદલા ધરાવતા હોય છે, જ્યારે પશ્ચિમી ગ્રાહકો નરમ ગાદલા પસંદ કરે છે 

ગાદલાની નરમાઈ અને કઠિનતા શું છે? શું તે સારું હાર્ડ ગાદલું છે કે સોફ્ટ ગાદલું? આ ગ્રાહકો માટે સામાન્ય ચિંતાનો વિષય છે. વૈજ્ઞાનિક રીતે, નરમ ગાદલું કરોડરજ્જુનો ટેકો ઘટાડે છે, અને સખત ગાદલાનો આરામ પૂરતો નથી, તેથી સખત અને નરમ ગાદલું તંદુરસ્ત ઊંઘ માટે સારું નથી. 

ગાદલાની નરમાઈ સીધી ઊંઘની ગુણવત્તાને અસર કરે છે. નરમ લાકડાના ગાદલા અને સોફ્ટ સ્પોન્જ બેડની તુલનામાં, સાધારણ નરમ સ્પ્રિંગ ગાદલું સારી ઊંઘ માટે વધુ અનુકૂળ છે 

1, ગાદલું ખરીદવા માટે સૌથી મહત્વની વસ્તુ એ મધ્યમ કઠિનતા છે, જે તમારી ઊંઘ બાજુ પર પડેલી છે કે નહીં તેના પર આધાર રાખે છે, પ્રોન અથવા સુપિન. બાજુ પર સૂતી વખતે, કરોડરજ્જુને સમાન આડી રેખા પર રાખો  તમે સાથેની વ્યક્તિને તમારી કમરમાં હાથ મૂકવા દો. જો તે ખૂબ ચુસ્ત છે, તો તેનો અર્થ એ છે કે ગાદલું ખૂબ નરમ છે. જો તે ખૂબ ઢીલું છે, તો તેનો અર્થ એ છે કે ગાદલું ખૂબ સખત છે. જ્યારે તમે તમારી પીઠ પર આડા પડો છો, ત્યારે ગરદન અને કરોડરજ્જુના નીચેના ભાગને વધુ સપોર્ટની જરૂર હોય છે. તમારે થોડું કડક ગાદલું પસંદ કરવું જોઈએ. સૂતી વખતે, ગાદલું અજમાવો જે સખત હોય. જો કે, નિષ્ણાતોની સલાહ મુજબ, જમણી તરફ જૂઠું બોલવું એ ઊંઘની શ્રેષ્ઠ રીત છે 

2. જો તમારી પાસે તમારા બીજા અડધા ભાગ સાથે મોટો તફાવત છે, તો શા માટે વિવિધ જરૂરિયાતોને પહોંચી વળવા માટે બે અલગ અલગ એક ગાદલા ખરીદશો નહીં? તમારે ડબલ ગાદલું પસંદ કરવાની જરૂર નથી 

3. જો તમને પથારીમાં બેસીને પુસ્તક વાંચવાની કે ટીવી જોવાની આદત હોય, તો તમે માથાના ટિલ્ટ એંગલને એડજસ્ટ કરી શકે તેવો બેડ પસંદ કરી શકો છો, જેથી તમે આરામથી ટીવી વાંચી અને જોઈ શકો. જો કે, નિષ્ણાતો પથારીમાં સૂવા સિવાય બીજું કંઈ કરવાની ભલામણ કરતા નથી, અન્યથા વૃદ્ધ થવા પર ઊંઘવું મુશ્કેલ બનશે.