Mellor elección de dureza do colchón

Os requisitos de suavidade e dureza dos colchóns varían moito entre os consumidores chineses e occidentais 

Os consumidores chineses tenden a ter colchóns máis duros, mentres que os consumidores occidentais prefiren colchóns brandos 

Cal é a suavidade e dureza do colchón? É un bo colchón duro ou un colchón brando? Esta é unha preocupación común para os consumidores. Científicamente, os colchóns brandos reducen o apoio da columna vertebral e a comodidade do colchón duro non é suficiente, polo que un colchón duro e suave non é bo para un sono saudable. 

A suavidade do colchón afecta directamente a calidade do sono. En comparación co colchón de madeira suave e a cama de esponxa suave, o colchón de primavera moderadamente suave é máis propicio para durmir ben 

1, o máis importante para mercar un colchón é a dureza moderada, dependendo de se o sono está deitado de lado, prono ou supino. Cando se deite de lado, manteña a columna vertebral na mesma liña horizontal  Podes deixar que o acompañante che poña unha man na cintura. Se está demasiado axustado, significa que o colchón está demasiado brando. Se está demasiado solto, significa que o colchón é demasiado duro. Cando estás deitado de costas, o pescozo e a parte inferior da columna necesitan máis apoio. Debes escoller un colchón un pouco máis ríxido. Ao estar deitado, proba cun colchón máis duro. Non obstante, segundo o consello dos expertos, mentir á dereita é a mellor forma de durmir 

2. Se tes unha gran diferenza coa túa outra metade, por que non compras dous colchóns individuais diferentes para satisfacer necesidades diferentes? Non'non tes que escoller un colchón dobre 

3. Se estás afeito a ler un libro ou a ver a televisión na cama, podes escoller unha cama que poida axustar o ángulo de inclinación da cabeza, para que poidas ler e ver a televisión con comodidade. Non obstante, os expertos non recomendan facer outra cousa que durmir na cama, se non, será difícil durmir cando sexa vello.