Ներքնակի կարծրության լավագույն ընտրությունը

Ներքնակների փափկության և կարծրության պահանջները մեծապես տարբերվում են չինացի և արևմտյան սպառողների միջև 

Չինացի սպառողները հակված են ավելի կոշտ ներքնակներ ունենալ, մինչդեռ արևմտյան սպառողները նախընտրում են փափուկ ներքնակներ 

Ո՞րն է ներքնակի փափկությունն ու կարծրությունը: Արդյո՞ք դա լավ կոշտ ներքնակ է, թե՞ փափուկ: Սա սպառողների ընդհանուր մտահոգությունն է: Գիտականորեն, փափուկ ներքնակները նվազեցնում են ողնաշարի ամրությունը, իսկ կոշտ ներքնակի հարմարավետությունը բավարար չէ, ուստի կոշտ և փափուկ ներքնակն օգտակար չէ առողջ քնի համար: 

Ներքնակի փափկությունն ուղղակիորեն ազդում է քնի որակի վրա։ Փափուկ փայտե ներքնակի և փափուկ սպունգե մահճակալի համեմատությամբ՝ չափավոր փափուկ զսպանակավոր ներքնակն ավելի լավ է լավ քնի համար։ 

1, ներքնակ գնելու համար ամենակարևորը չափավոր կարծրություն է՝ կախված նրանից՝ ձեր քունը կողքի պառկած է, թեքված, թե պառկած: Կողքի վրա պառկելիս ողնաշարը պահեք նույն հորիզոնական գծի վրա  Կարող եք թույլ տալ, որ ուղեկցողը ձեռքը գոտկատեղի մեջ մտնի։ Եթե ​​այն չափազանց ամուր է, նշանակում է, որ ներքնակը չափազանց փափուկ է: Եթե ​​այն չափազանց ազատ է, նշանակում է, որ ներքնակը չափազանց կոշտ է: Երբ դուք պառկած եք մեջքի վրա, պարանոցն ու ողնաշարի ստորին հատվածը ավելի շատ աջակցության կարիք ունեն։ Դուք պետք է ընտրեք մի փոքր ավելի կոշտ ներքնակ: Պառկած ժամանակ փորձեք ավելի կոշտ ներքնակ: Սակայն, մասնագետների խորհրդով, աջ պառկելը քնելու լավագույն միջոցն է 

2. Եթե ​​դուք մեծ տարբերություն ունեք ձեր երկրորդ կեսի հետ, ինչու չգնել երկու տարբեր մեկ ներքնակներ՝ տարբեր կարիքները բավարարելու համար: Պետք չէ'երկտեղանոց ներքնակ ընտրել 

3. Եթե ​​դուք սովոր եք գիրք կարդալ կամ անկողնում հեռուստացույց դիտել, կարող եք ընտրել այնպիսի մահճակալ, որը կարող է հարմարեցնել գլխի թեքության անկյունը, որպեսզի կարողանաք հարմարավետ կարդալ և հեռուստացույց դիտել։ Սակայն մասնագետները խորհուրդ չեն տալիս անկողնում քնելուց բացի այլ բան անել, այլապես ծերության ժամանակ դժվար կլինի քնել։