A matrac keménységének legjobb választása

A matracok puhasági és keménységi követelményei nagymértékben eltérnek a kínai és a nyugati fogyasztók között 

A kínai fogyasztók általában keményebb matracokat választanak, míg a nyugati fogyasztók a puha matracokat részesítik előnyben 

Milyen a matrac lágysága és keménysége? Jó kemény matrac vagy puha matrac? Ez a fogyasztók általános problémája. Tudományosan a puha matracok csökkentik a gerinc megtámasztását, a kemény matrac kényelme pedig nem elég, így a kemény és puha matrac nem tesz jót az egészséges alvásnak 

A matrac puhasága közvetlenül befolyásolja az alvás minőségét. A puha fa matrachoz és a puha szivacságyhoz képest a közepesen puha rugós matrac jobban segíti a jó alvást 

1, a legfontosabb dolog a matrac vásárlásánál a közepes keménység, attól függően, hogy oldalt, hason vagy hanyatt fekve alszol. Oldalt fekve a gerincet ugyanabban a vízszintes vonalban kell tartani  Hagyhatja, hogy a kísérő a derekába tegye a kezét. Ha túl szoros, az azt jelenti, hogy a matrac túl puha. Ha túl laza, az azt jelenti, hogy a matrac túl kemény. Ha hanyatt fekszel, a nyak és a gerinc alsó része több támogatást igényel. Érdemes valamivel merevebb matracot választani. Fekvéskor próbáljon ki egy keményebb matracot. A szakértők tanácsa szerint azonban a jobbra fekvés a legjobb módja az alvásnak 

2. Ha nagy különbség van a másik felével, miért ne vásárolna két különböző egyszemélyes matracot, hogy megfeleljen a különböző igényeknek? 'Nem kell dupla matracot választania 

3. Ha az ágyban szoktál könyvet olvasni vagy tévézni, akkor választhatsz olyan ágyat, amivel állítható a fej dőlésszöge, így kényelmesen tudsz olvasni és tévézni. A szakértők azonban nem javasolnak mást, mint az ágyban aludni, különben nehéz lesz aludni öregen.