Labing maayo nga pagpili sa katig-a sa kutson

Ang kalumo ug katig-a nga mga kinahanglanon sa mga kutson magkalainlain kaayo tali sa mga konsumedor sa China ug Kasadpan 

Ang mga konsumidor sa China lagmit adunay mas gahi nga mga kutson, samtang ang mga konsumedor sa Kasadpan mas gusto ang humok nga mga kutson 

Unsa ang kahumok ug katig-a sa kutson? Maayo ba kini nga gahi nga kutson o humok nga kutson? Kini usa ka kasagaran nga kabalaka alang sa mga konsumedor. Sa siyentipikong paagi, ang humok nga mga kutson makapakunhod sa suporta sa dugokan, ug ang kahupayan sa gahi nga kutson dili igo, mao nga ang usa ka gahi ug humok nga kutson dili maayo alang sa himsog nga pagkatulog. 

Ang kalumo sa kutson direktang makaapekto sa kalidad sa pagkatulog. Kung itandi sa humok nga kahoy nga kutson ug ang humok nga higdaanan sa espongha, ang kasarangan nga humok nga kutson sa tingpamulak mas maayo sa maayong pagkatulog. 

1, ang labing importante nga butang sa pagpalit sa usa ka kutson mao ang kasarangang katig-a, depende kung ang imong pagkatulog naghigda sa kilid, prone o supine. Kung naghigda sa kilid, ipadayon ang dugokan sa parehas nga pinahigda nga linya  Mahimo nimong tugotan ang kauban nga magbutang usa ka kamot sa imong hawak. Kon kini hugot kaayo, kini nagpasabot nga ang kutson humok kaayo. Kon kini luag kaayo, nagpasabot nga ang kutson gahi kaayo. Sa diha nga ikaw naghigda sa imong likod, ang liog ug ang ubos nga bahin sa dugokan nagkinahanglan og dugang nga suporta. Kinahanglan nga mopili ka og gamay nga stiffer nga kutson. Kon maghigda, sulayi ang kutson nga mas gahi. Apan, sumala sa tambag sa mga eksperto, ang pagpamakak sa tuo mao ang labing maayong paagi sa pagkatulog 

2. Kung ikaw adunay usa ka dako nga kalainan sa imong laing katunga, nganong dili mopalit og duha ka lain-laing mga single mattress aron sa pagtubag sa lain-laing mga panginahanglan? Dili kinahanglan nga mopili ka og double mattress 

3. Kung naanad ka sa pagbasa og libro o pagtan-aw og TV sa higdaanan, makapili ka og higdaanan nga maka-adjust sa tilt angle sa ulo, aron komportable ka nga makabasa ug makatan-aw og TV. Bisan pa, wala girekomenda sa mga eksperto ang pagbuhat ug bisan unsa gawas sa pagkatulog sa higdaanan, kung dili, lisud ang pagkatulog kung tigulang na.