Лучший выбор жесткости матраса

Требования к мягкости и твердости матрасов сильно различаются у китайских и западных потребителей. 

Китайские потребители, как правило, предпочитают более жесткие матрасы, тогда как западные потребители предпочитают мягкие матрасы. 

Какова мягкость и твердость матраса? Это хороший жесткий матрас или мягкий матрас? Это общая проблема потребителей. С научной точки зрения, мягкие матрасы уменьшают поддержку позвоночника, а комфорта жесткого матраса недостаточно, поэтому жесткий и мягкий матрас не подходят для здорового сна. 

Мягкость матраса напрямую влияет на качество сна. По сравнению с мягким деревянным матрасом и мягкой губкой, умеренно мягкий пружинный матрас более способствует хорошему сну. 

1. Самое главное, чтобы купить матрас, — это умеренная жесткость, в зависимости от того, лежите ли вы на боку, лежа на спине или на спине. Лежа на боку, держите позвоночник на одной горизонтальной линии.  Вы можете позволить сопровождающему положить руку вам на талию. Если он слишком тугой, значит, матрас слишком мягкий. Если он слишком свободный, это означает, что матрас слишком жесткий. Когда вы лежите на спине, шея и нижняя часть позвоночника нуждаются в большей поддержке. Вам следует выбрать немного более жесткий матрас. Лежа, попробуйте матрас пожестче. Однако, по советам специалистов, лежа на правой стороне – лучший способ спать. 

2. Если у вас есть большая разница со своей второй половинкой, почему бы не купить два разных односпальных матраса, отвечающих разным потребностям? Вам не'не обязательно выбирать двуспальный матрас 

3. Если вы привыкли читать книгу или смотреть телевизор в постели, вы можете выбрать кровать, у которой можно регулировать угол наклона головы, чтобы вам было комфортно читать и смотреть телевизор. Однако специалисты не рекомендуют заниматься ничем, кроме сна в постели, иначе в старости уснуть будет сложно.