mattress యొక్క కాఠిన్యం యొక్క ఉత్తమ ఎంపిక

చైనీస్ మరియు పాశ్చాత్య వినియోగదారుల మధ్య పరుపుల యొక్క మృదుత్వం మరియు కాఠిన్యం అవసరాలు చాలా మారుతూ ఉంటాయి 

చైనీస్ వినియోగదారులు గట్టి పరుపులను కలిగి ఉంటారు, అయితే పాశ్చాత్య వినియోగదారులు మృదువైన పరుపులను ఇష్టపడతారు 

mattress యొక్క మృదుత్వం మరియు కాఠిన్యం ఏమిటి? ఇది మంచి హార్డ్ mattress లేదా మృదువైన mattress? ఇది వినియోగదారులకు సాధారణ ఆందోళన. శాస్త్రీయంగా, మృదువైన పరుపులు వెన్నెముక యొక్క మద్దతును తగ్గిస్తాయి మరియు కఠినమైన పరుపు యొక్క సౌలభ్యం సరిపోదు, కాబట్టి కఠినమైన మరియు మృదువైన పరుపు ఆరోగ్యకరమైన నిద్రకు మంచిది కాదు. 

Mattress యొక్క మృదుత్వం నేరుగా నిద్ర నాణ్యతను ప్రభావితం చేస్తుంది. మృదువైన చెక్క పరుపు మరియు మృదువైన స్పాంజ్ బెడ్‌తో పోలిస్తే, మధ్యస్తంగా మృదువైన స్ప్రింగ్ మెట్రెస్ మంచి నిద్రకు మరింత అనుకూలంగా ఉంటుంది 

1, ఒక mattress కొనడానికి అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, మీ నిద్ర పక్కపై పడుకుందా లేదా అనేదానిపై ఆధారపడి మితమైన కాఠిన్యం. ప్రక్కన పడుకున్నప్పుడు, వెన్నెముకను అదే క్షితిజ సమాంతర రేఖపై ఉంచండి  మీరు తోడుగా ఉన్న వ్యక్తిని మీ నడుముపై చేయి వేయవచ్చు. మరీ బిగుతుగా ఉంటే పరుపు మరీ మెత్తగా ఉందని అర్థం. అది చాలా వదులుగా ఉంటే, అది mattress చాలా కష్టం అని అర్థం. మీరు మీ వెనుకభాగంలో పడుకున్నప్పుడు, మెడ మరియు వెన్నెముక దిగువ భాగానికి మరింత మద్దతు అవసరం. మీరు కొంచెం గట్టి పరుపును ఎంచుకోవాలి. పడుకున్నప్పుడు, కష్టతరమైన పరుపును ప్రయత్నించండి. అయితే, నిపుణుల సలహా ప్రకారం, కుడివైపుకి పడుకోవడం ఉత్తమ మార్గం 

2. మీ మిగిలిన సగంతో మీకు పెద్ద వ్యత్యాసం ఉంటే, వేర్వేరు అవసరాలను తీర్చడానికి రెండు వేర్వేరు సింగిల్ పరుపులను ఎందుకు కొనుగోలు చేయకూడదు? మీరు డబుల్ mattress ఎంచుకోవాల్సిన అవసరం లేదు 

3. మీరు పుస్తకాన్ని చదవడం లేదా బెడ్‌పై టీవీ చూడటం అలవాటు చేసుకున్నట్లయితే, మీరు తల వంపు కోణాన్ని సర్దుబాటు చేయగల మంచాన్ని ఎంచుకోవచ్చు, తద్వారా మీరు టీవీని హాయిగా చదవవచ్చు మరియు చూడవచ్చు. అయితే, నిపుణులు మంచం మీద పడుకోవడం తప్ప మరేదైనా చేయమని సిఫారసు చేయరు, లేకుంటే పాతప్పుడు నిద్రపోవడం కష్టం.