Матрастың қаттылығының ең жақсы таңдауы

Матрастардың жұмсақтық пен қаттылық талаптары қытайлық және батыстық тұтынушылар арасында айтарлықтай өзгереді 

Қытайлық тұтынушылар қатты матрацтарға бейім, ал батыстық тұтынушылар жұмсақ матрацтарды жақсы көреді 

Матрастың жұмсақтығы мен қаттылығы қандай? Бұл жақсы қатты матрац па, әлде жұмсақ матрац па? Бұл тұтынушылар үшін ортақ мәселе. Ғылыми тұрғыдан жұмсақ матрацтар омыртқаның тірегін азайтады, ал қатты матрацтың жайлылығы жеткіліксіз, сондықтан қатты және жұмсақ матрацтар сау ұйқы үшін жақсы емес. 

Матрастың жұмсақтығы ұйқының сапасына тікелей әсер етеді. Жұмсақ ағаш матрацпен және жұмсақ губка төсегімен салыстырғанда, орташа жұмсақ серіппелі матрац жақсы ұйқыға қолайлырақ. 

1, матрацты сатып алудың ең маңыздысы - ұйқының бүйірде, еңкейіп немесе шалқасынан жатқанына байланысты орташа қаттылық. Бүйірден жатқанда омыртқаны бір көлденең сызықта ұстаңыз  Сіз ілеспе адамға қолыңызды беліңізге қоюға рұқсат ете аласыз. Егер ол тым тығыз болса, бұл матрацтың тым жұмсақ екенін білдіреді. Егер ол тым бос болса, бұл матрацтың тым қатты екенін білдіреді. Артқы жағында жатқанда мойын мен омыртқаның төменгі бөлігі көбірек қолдауды қажет етеді. Сіз сәл қаттырақ матрацты таңдауыңыз керек. Жатқанда қаттырақ матрацты қолданып көріңіз. Дегенмен, мамандардың кеңесі бойынша, оң жаққа жату - ұйықтаудың ең жақсы тәсілі 

2. Егер сіздің екінші жартыңызбен үлкен айырмашылық болса, неге әртүрлі қажеттіліктерді қанағаттандыру үшін екі түрлі жалғыз матрацты сатып алмасқа? Сізге'қосарлы матрац таңдаудың қажеті жоқ 

3. Егер сіз төсекте кітап оқуға немесе теледидар көруге дағдыланған болсаңыз, бастың еңкейту бұрышын реттей алатын кереуетті таңдай аласыз, осылайша теледидар оқып, көруге ыңғайлы. Дегенмен, мамандар төсекте ұйықтаудан басқа ештеңе істеуді ұсынбайды, әйтпесе қартайған кезде ұйықтау қиын болады.