Жакшы уктоо канчалык маанилүү?

Жакшы уктоо канчалык маанилүү?

        Акыркы жылдарда дүйнө жүзү боюнча эң ири жана эң абройлуу илимий институттар тарабынан жүргүзүлгөн изилдөөлөр түнкүсүн жакшы уктоо, тынч жана бейпил сааттарды өткөрүү стресс жана жүрөк-кан тамыр ооруларын алдын алуунун коопсуз жолу деген тыянакка келишти.

       Жакшы түн'дын уйкусу денени күндүн милдеттенмелерин жакшыраак аткаруу үчүн эң жакшы абалга келтирет. Жакшы эс алуу күч-кубатты калыбына келтирүү жана мыкты психо-физикалык эффективдүүлүктү сактоо үчүн маанилүү. Керектүү шарт Ошондуктан: жакшы булчуң релаксациясы жок чыңалуу, менен коштолгон туура поза омурткалардын, ал алышы керек физиологиялык жактан туура позиции үчүн эмес, сложиться.

      Демек, ойгонгондон кийин, албетте, ден соолуктун олуттуу пайдасын алуу үчүн сапаттуу уйку керек. Уйку организмди оорулардан коргоп, бузулуулардын жана оорулардын пайда болушунун алдын алуу үчүн табигый коргонууну жогорулатат.

   Synwin матрацтары шаардыктардын уйкусунун саламаттыгын сактоого арналган 2017-жылы биз адамдардын уйкусунун сапатын жакшыртуу үчүн, өзгөчө шаардыктардын матрацтарга болгон муктаждыктарын канааттандыруу үчүн жакшыраак матрацтарды кылдаттык менен иштеп чыгуу үчүн уйку изилдөө борборун түзүүгө бир миллиондон ашык каражат жумшадык: Ден соолук , тереңирээк, тезирээк уйку.