Hur viktigt är det att sova gott?

Hur viktigt är det att sova gott?

        Studier gjorda de senaste åren av de största och mest prestigefyllda forskningsinstituten runt om i världen har kommit fram till att att sova gott på natten, att spendera lugna och fridfulla timmars sömn är ett säkert sätt att förebygga stress och hjärt- och kärlsjukdomar.

       En god natt'sömn sätter kroppen i bästa skick för att bättre klara dagens åtaganden. Att vila väl är viktigt för att återhämta styrka och bibehålla en utmärkt psyko-fysisk effektivitet. Nödvändigt tillstånd därför: en god muskelavslappning utan spänningar, åtföljd av en korrekt hållning av kotpelaren, som måste inta en fysiologiskt korrekt position för att inte genomgå sammandragningar.

      En god sömn är därför avgörande för att få avsevärda hälsofördelar vid uppvaknande. Sömn ökar det naturliga försvaret som skyddar kroppen från sjukdomar och förhindrar uppkomsten av störningar och sjukdomar.

   Synwin madrasser är dedikerade till att rädda stadsbefolkningens sömnhälsa Under 2017 investerade vi mer än en miljon i etableringen av ett sömnforskningscenter för att noggrant utveckla en mängd bättre madrasser för att förbättra människors's sömnkvalitet, särskilt för att möta stadsbornas behov av madrasser: Hälsosammare , djupare, snabbare sömn.