睡个好觉有多重要？
2019-04-04
睡个好觉有多重要？
近年来，世界各地最大、最负盛名的研究机构进行的研究得出的结论是，晚上睡得好、安静、平和的睡眠时间是预防压力和心血管疾病的安全方法。
良好的睡眠'可以使身体处于最佳状态，以便更好地应对当天的任务。 良好的休息对于恢复体力和保持良好的身心效率非常重要。 因此，必要的条件是：肌肉充分放松，不紧张，同时脊柱保持正确的姿势，脊柱必须处于生理上正确的位置，以免发生收缩。
因此，高质量的睡眠对于在醒来时获得显着的健康益处至关重要。 睡眠可以增强身体的自然防御能力，保护身体免受疾病侵害，并预防失调和疾病的发生。
新源床垫 致力于拯救都市人的睡眠健康 2017年，我们投资超百万成立睡眠研究中心，精心研发各种更好的床垫，改善人们'的睡眠质量，特别是满足都市人对床垫的需求：更健康、更深、更快的睡眠。
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