რამდენად მნიშვნელოვანია კარგად ძილი?

რამდენად მნიშვნელოვანია კარგად ძილი?

        მსოფლიოს უმსხვილესი და პრესტიჟული კვლევითი ინსტიტუტების მიერ ბოლო წლებში ჩატარებული კვლევები მივიდნენ დასკვნამდე, რომ ღამის კარგად ძილი, მშვიდი და მშვიდი ძილი სტრესისა და გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების პრევენციის უსაფრთხო საშუალებაა.

       კარგი ღამის' ძილი ორგანიზმს საუკეთესო მდგომარეობაში აყენებს, რათა უკეთ გაუმკლავდეს დღის ვალდებულებებს. კარგად დასვენება მნიშვნელოვანია ძალების აღსადგენად და შესანიშნავი ფსიქო-ფიზიკური ეფექტურობის შესანარჩუნებლად. ამიტომ აუცილებელი პირობა: კუნთების კარგი რელაქსაცია დაძაბულობის გარეშე, რომელსაც თან ახლავს ხერხემლის სვეტის სწორი პოზა, რომელიც უნდა დაიკავოს ფიზიოლოგიურად სწორი პოზიცია ისე, რომ არ განიცადოს შეკუმშვა.

      აქედან გამომდინარე, ხარისხიანი ძილი აუცილებელია გაღვიძებისთანავე შესამჩნევი კეთილდღეობის სარგებლობის მისაღებად. ძილი ზრდის ბუნებრივ თავდაცვას, იცავს ორგანიზმს დაავადებებისგან და ხელს უშლის დარღვევებისა და დაავადებების გაჩენას.

   Synwin ლეიბები ეძღვნება ქალაქელი ხალხის ძილის ჯანმრთელობის შენარჩუნებას 2017 წელს, ჩვენ მილიონზე მეტი ინვესტიცია ჩავდეთ ძილის კვლევის ცენტრის ჩამოყალიბებაში, რათა გულდასმით შეგვემუშავებინა სხვადასხვა უკეთესი ლეიბები ადამიანების ძილის ხარისხის გასაუმჯობესებლად, განსაკუთრებით ქალაქელი ხალხის ლეიბების მოთხოვნილებების დასაკმაყოფილებლად: უფრო ჯანსაღი. უფრო ღრმა, სწრაფი ძილი.