Жақсы ұйықтау қаншалықты маңызды?

Жақсы ұйықтау қаншалықты маңызды?

        Соңғы жылдары әлемдегі ең ірі және ең беделді ғылыми-зерттеу институттары жүргізген зерттеулер түнде жақсы ұйықтау, тыныш және тыныш сағаттарды өткізу стресс пен жүрек-тамыр ауруларының алдын алудың қауіпсіз әдісі деген қорытындыға келді.

       Қайырлы түн'ұйқы денені күннің міндеттерін жақсырақ орындау үшін ең жақсы күйге келтіреді. Жақсы демалу күшті қалпына келтіру және тамаша психо-физикалық тиімділікті сақтау үшін маңызды. Сондықтан қажетті шарт: омыртқа жотасының дұрыс орналасуымен бірге кернеусіз жақсы бұлшықет релаксациясы, ол жиырылуға ұшырамау үшін физиологиялық дұрыс қалыпта болуы керек.

      Сондықтан ояту кезінде айтарлықтай денсаулық пайдасын алу үшін сапалы ұйқы маңызды. Ұйқы денені аурулардан қорғайтын және бұзылулар мен аурулардың пайда болуын болдырмайтын табиғи қорғанысты арттырады.

   Synwin матрацтары қала тұрғындарының ұйқы денсаулығын сақтауға арналған 2017 жылы біз адамдардың ұйқысының сапасын жақсарту үшін, әсіресе қала тұрғындарының матрацтарға деген қажеттіліктерін қанағаттандыру үшін жақсырақ матрацтардың алуан түрін мұқият әзірлеу үшін ұйқыны зерттеу орталығын құруға бір миллионнан астам инвестиция салдық: Дені сау. , тереңірек, жылдамырақ ұйқы.