Наскільки важливо добре спати?

Наскільки важливо добре спати?

        Дослідження, проведені в останні роки найбільшими та найпрестижнішими дослідницькими інститутами в усьому світі, прийшли до висновку, що повноцінний нічний сон, тихий і спокійний сон є безпечним засобом профілактики стресу та серцево-судинних захворювань.

       Хороший нічний'сон приводить тіло в найкращий стан, щоб краще справлятися з зобов’язаннями дня. Добре відпочивати важливо для відновлення сил і підтримки відмінної психофізичної працездатності. Тому необхідна умова: добре розслаблення м'язів без напруги, що супроводжується правильною поставою хребта, який повинен прийняти фізіологічно правильне положення, щоб не зазнавати скорочень.

      Тому якісний сон має важливе значення для отримання відчутних переваг для здоров’я, безумовно, після пробудження. Сон підвищує природний захист, захищаючи організм від хвороб і запобігаючи виникненню розладів і захворювань.

   Матраци Synwin присвячені збереженню здоров'я сну міських жителів У 2017 році ми інвестували понад один мільйон у створення дослідницького центру сну, щоб ретельно розробити низку кращих матраців для покращення якості сну людей'особливо для задоволення потреб міських жителів у матрацах: здоровіше , глибший, швидкий сон.