Наколькі важна добра спаць?

Наколькі важна добра спаць?

        Даследаванні, праведзеныя ў апошнія гады найбуйнейшымі і прэстыжнымі навукова-даследчымі інстытутамі па ўсім свеце, прыйшлі да высновы, што паўнавартасны начны сон, ціхі і спакойны сон з'яўляецца бяспечным спосабам прафілактыкі стрэсу і сардэчна-сасудзістых захворванняў.

       Добры начны'сон прыводзіць цела ў найлепшы стан, каб лепш спраўляцца з абавязкамі дня. Паўнавартасны адпачынак важны для аднаўлення сіл і падтрымання выдатнай псіхафізічнай працаздольнасці. Неабходная ўмова таму: добрая цягліцавая рэлаксацыя без напружання, якая суправаджаецца правільнай паставай пазваночнага слупа, які павінен прыняць фізіялагічна правільнае становішча, каб не падвяргацца скарачэнням.

      Такім чынам, якасны сон неабходны для таго, каб атрымаць адчувальныя перавагі для самаадчування пасля абуджэння. Сон павышае натуральныя ахоўныя сілы арганізма, якія абараняюць арганізм ад хвароб і прадухіляюць з'яўленне расстройстваў і хвароб.

   Матрацы Synwin прысвечаны захаванню здароўя сну гарадскіх жыхароў У 2017 годзе мы ўклалі больш за адзін мільён у стварэнне навукова-даследчага цэнтра сну для стараннай распрацоўкі розных лепшых матрацаў для паляпшэння якасці сну людзей', асабліва для задавальнення патрэб гарадскіх жыхароў у матрацах: больш здаровыя , больш глыбокі і хуткі сон.