Zein garrantzitsua da ondo lo egitea?

Zein garrantzitsua da ondo lo egitea?

        Mundu osoko ikerketa institutu handienek eta entzutetsuenek azken urteotan egindako ikerketek ondorioztatu dute gauean ondo lo egitea, lo ordu lasaiak eta lasaiak egitea estresa eta gaixotasun kardiobaskularrak saihesteko modu segurua dela.

       Gau ona'Loak gorputza egoerarik onenean jartzen du eguneko konpromisoei hobeto aurre egiteko. Ondo atseden hartzea garrantzitsua da indarra berreskuratzeko eta eraginkortasun psikofisiko bikaina mantentzeko. Beharrezko baldintza, beraz: tentsiorik gabeko muskulu-erlaxazio ona, orno-zutabearen jarrera zuzenarekin batera, uzkurdurarik ez izateko fisiologikoki posizio zuzena hartu behar duena.

      Kalitatezko lo egitea ezinbestekoa da esnatzean ongizate onura nabarmenak lortzeko. Loak defentsa naturalak areagotzen ditu, gorputza gaixotasunetatik babestuz eta nahasteak eta gaixotasunak agertzea ekiditen du.

   Synwin koltxoiak hirietako pertsonen loaren osasuna salbatzera bideratzen dira 2017an, milioi bat baino gehiago inbertitu genuen loaren ikerketa-zentro bat ezartzeko koltxoi hobeak arretaz garatzeko, pertsonen loaren kalitatea hobetzeko, batez ere hiriko jendearen koltxoietarako beharrei erantzuteko: Osasuntsuagoa. , lo sakonagoa, azkarragoa.