Wie wichtig ist es, gut zu schlafen?

Wie wichtig ist es, gut zu schlafen?

        Studien, die in den letzten Jahren von den größten und renommiertesten Forschungsinstituten weltweit durchgeführt wurden, kamen zu dem Schluss, dass ein guter Schlaf in der Nacht sowie ruhige und erholsame Schlafstunden ein sicherer Weg sind, um Stress und Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen.

       Eine gute Nachtruhe versetzt den Körper in die beste Verfassung, um den Verpflichtungen des Tages besser gewachsen zu sein. Eine gute Erholung ist wichtig, um wieder zu Kräften zu kommen und eine hervorragende psycho-physische Leistungsfähigkeit aufrechtzuerhalten. Notwendige Voraussetzung daher: eine gute Muskelentspannung ohne Verspannungen, begleitet von einer korrekten Haltung der Wirbelsäule, die eine physiologisch korrekte Position einnehmen muss, um keine Kontraktionen zu erleiden.

      Ein guter Schlaf ist daher unerlässlich, um beim Aufwachen spürbare gesundheitliche Vorteile zu erzielen. Schlaf stärkt die natürlichen Abwehrkräfte, schützt den Körper vor Krankheiten und verhindert das Auftreten von Störungen und Krankheiten.

   Synwin-Matratzen widmen sich der Rettung der Schlafgesundheit der Stadtbevölkerung Im Jahr 2017 haben wir mehr als eine Million in die Einrichtung eines Schlafforschungszentrums investiert, um sorgfältig eine Vielzahl besserer Matratzen zu entwickeln, um die Schlafqualität der Menschen zu verbessern, insbesondere um den Bedürfnissen der Stadtbevölkerung nach gesünderen Matratzen gerecht zu werden , tieferer, schnellerer Schlaf.