Koliko je važno dobro spavati?

Koliko je važno dobro spavati?

        Istraživanja koja posljednjih godina provode najveći i najprestižniji istraživački instituti diljem svijeta došla su do zaključka da je kvalitetan noćni san, tiho i mirno spavanje siguran način prevencije stresa i kardiovaskularnih bolesti.

       Dobar noćni'san stavlja tijelo u najbolju kondiciju da se bolje nosi s obavezama dana. Kvalitetan odmor važan je za oporavak snage i održavanje izvrsne psihofizičke učinkovitosti. Nužan uvjet dakle: dobra mišićna relaksacija bez napetosti, popraćena pravilnim držanjem kralježnice, koja mora zauzeti fiziološki pravilan položaj kako ne bi došlo do kontrakcija.

      Kvalitetan san stoga je neophodan za postizanje značajnih dobrobiti nakon buđenja. Spavanje povećava prirodnu obranu koja štiti tijelo od bolesti i sprječava nastanak poremećaja i bolesti.

   Synwin madraci posvećeni su očuvanju zdravlja sna gradskih ljudi U 2017. uložili smo više od milijun u osnivanje centra za istraživanje spavanja kako bismo pažljivo razvili niz boljih madraca kako bismo poboljšali kvalitetu sna'ljudi, posebno kako bismo zadovoljili potrebe urbanih ljudi za madracima: Zdraviji , dublji, brži san.