Колко важно е да спите добре?

Колко важно е да спите добре?

        Проучвания, проведени през последните години от най-големите и престижни изследователски институти по света, стигнаха до извода, че пълноценният сън през нощта, прекарването на тихи и спокойни часове на сън е безопасен начин за предотвратяване на стрес и сърдечно-съдови заболявания.

       Добрият нощен'сън поставя тялото в най-добро състояние, за да се справи по-добре с ангажиментите през деня. Добрата почивка е важна за възстановяване на силата и поддържане на отлична психо-физическа ефективност. Необходимо условие следователно: добра мускулна релаксация без напрежение, придружена от правилна стойка на гръбначния стълб, който трябва да заеме физиологично правилна позиция, за да не претърпява контракции.

      Следователно качественият сън е от съществено значение за постигане на осезаеми ползи за здравето със сигурност след събуждане. Сънят повишава естествените защитни сили, предпазвайки тялото от болести и предотвратявайки появата на разстройства и заболявания.

   Матраци Synwin са посветени на запазването на здравето на съня на градските хора През 2017 г. инвестирахме повече от един милион в създаването на център за изследване на съня, за да разработим внимателно разнообразие от по-добри матраци, за да подобрим качеството на съня на хората', особено за да отговорим на нуждите на градските хора от матраци: По-здравословни , по-дълбок, по-бърз сън.