Seberapa pentingkah tidur nyenyak?

Seberapa pentingkah tidur nyenyak?

        Studi yang dilakukan dalam beberapa tahun terakhir oleh lembaga penelitian terbesar dan paling bergengsi di seluruh dunia sampai pada kesimpulan bahwa tidur nyenyak di malam hari, menghabiskan waktu tidur yang tenang dan damai adalah cara yang aman untuk mencegah stres dan penyakit kardiovaskular.

       Tidur malam yang nyenyak menempatkan tubuh dalam kondisi terbaik untuk menghadapi komitmen hari itu dengan lebih baik. Istirahat yang baik penting untuk memulihkan kekuatan dan menjaga efisiensi psiko-fisik yang baik. Oleh karena itu syarat yang diperlukan: relaksasi otot yang baik tanpa ketegangan, disertai dengan postur tulang belakang yang benar, yang harus mengambil posisi fisiologis yang benar agar tidak mengalami kontraksi.

      Oleh karena itu, tidur yang berkualitas sangat penting untuk memperoleh manfaat kesehatan yang berarti saat bangun tidur. Tidur meningkatkan pertahanan alami yang melindungi tubuh dari penyakit dan mencegah timbulnya gangguan dan penyakit.

   Kasur Synwin didedikasikan untuk menyelamatkan kesehatan tidur masyarakat perkotaan Pada tahun 2017, kami berinvestasi lebih dari satu juta dalam pendirian pusat penelitian tidur untuk secara hati-hati mengembangkan berbagai kasur yang lebih baik guna meningkatkan kualitas tidur masyarakat, terutama untuk memenuhi kebutuhan masyarakat perkotaan akan kasur: Lebih Sehat , tidur lebih nyenyak dan lebih cepat.