よく眠ることはどれほど重要ですか?
よく眠ることはどれほど重要ですか?
世界中の最大かつ権威ある研究機関が近年実施した研究では、夜によく眠り、静かで穏やかな睡眠時間を過ごすことがストレスや心血管疾患を予防する安全な方法であるという結論に達しました。
良質な睡眠'は、体を最高の状態に整え、その日の仕事にもっと取り組むことができます。 体力を回復し、優れた精神的・物理的効率を維持するには、十分な休息が重要です。 したがって、必要な条件は、緊張のない良好な筋肉の弛緩であり、脊柱の正しい姿勢を伴い、収縮を起こさないように生理学的に正しい位置をとる必要があります。
したがって、目覚めたときに確実に健康上のメリットを得るには、質の高い睡眠が不可欠です。 睡眠は自然の防御力を高め、病気から体を守り、障害や病気の発症を防ぎます。
シンウィンマットレス 都市部の人々の睡眠の健康を守ることに専念しています 2017年、当社は睡眠研究センターの設立に100万以上を投資し、人々の睡眠の質を改善するため、特に都市部の人々のマットレスに対するニーズを満たすために、さまざまなより優れたマットレスを慎重に開発しました。 、より深く、より速い睡眠。
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