Wéi wichteg ass et gutt ze schlofen?

Wéi wichteg ass et gutt ze schlofen?

        Studien, déi an de leschte Joere vun de gréissten a prestigiéistste Fuerschungsinstituter ronderëm d'Welt gemaach goufen, sinn zur Conclusioun komm datt gutt schlofen an der Nuecht, roueg a friddlech Stonnen Schlof verbréngen e séchere Wee ass fir Stress a kardiovaskuläre Krankheeten ze vermeiden.

       Eng gutt Nuecht's Schlof stellt de Kierper am beschten Zoustand fir d'Engagementer vum Dag besser unzegoen. Gutt raschten ass wichteg fir d'Kraaft ze recuperéieren an eng exzellent psycho-physesch Effizienz z'erhalen. Noutwendeg Conditioun dofir: eng gutt Muskelentspanung ouni Spannungen, begleet vun enger korrekter Haltung vun der Wirbelsäule, déi eng physiologesch korrekt Positioun muss huelen, fir keng Kontraktioune ze maachen.

      E Qualitéitsschlof ass dofir essentiell fir bemierkenswäert Wellnessvirdeeler sécherlech beim Erwächen ze kréien. Schlof erhéicht d'natierlech Verteidegung déi de Kierper vu Krankheeten schützt a verhënnert den Ufank vu Stéierungen a Krankheeten.

   Synwin Matratzen si gewidmet fir d'Schlofgesondheet vun de urbane Leit ze retten Am Joer 2017 hu mir méi wéi eng Millioun an d'Grënnung vun engem Schloffuerschungszentrum investéiert fir eng Vielfalt vu bessere Matratzen virsiichteg z'entwéckelen fir d'Schlofqualitéit vun de Leit ze verbesseren, besonnesch fir d'Bedierfnesser vun de urbane Leit fir Matratzen ze treffen: méi gesond , méi déif, méi séier Schlof.