Jak ważny jest dobry sen?

Jak ważny jest dobry sen?

        Badania prowadzone w ostatnich latach przez największe i najbardziej prestiżowe instytuty badawcze na całym świecie doszły do ​​wniosku, że dobry sen w nocy, spędzanie cichych i spokojnych godzin snu to bezpieczny sposób na zapobieganie stresowi i chorobom układu krążenia.

       Dobry sen'wprawia organizm w najlepszą kondycję, aby lepiej stawić czoła obowiązkom dnia. Dobry odpoczynek jest ważny, aby odzyskać siły i zachować doskonałą wydolność psychofizyczną. Warunek konieczny zatem: dobre rozluźnienie mięśni, bez napięcia, któremu towarzyszy prawidłowa postawa kręgosłupa, który musi przyjmować fizjologicznie prawidłową pozycję, aby nie ulegał skurczom.

      Dlatego dobrej jakości sen jest niezbędny, aby uzyskać wymierne korzyści zdrowotne, zwłaszcza po przebudzeniu. Sen zwiększa naturalne mechanizmy obronne chroniące organizm przed chorobami i zapobiegające pojawianiu się zaburzeń i chorób.

   Materace Synwin mają na celu ratowanie zdrowia snu mieszkańców miast W 2017 roku zainwestowaliśmy ponad milion w utworzenie centrum badań nad snem, aby starannie opracować różnorodne lepsze materace w celu poprawy jakości snu ludzi', szczególnie w celu zaspokojenia potrzeb mieszkańców miast w zakresie materacy: Zdrowsze , głębszy i szybszy sen.