كم مرة يجب على مصنع المراتب تغيير المرتبة المشتركة؟ كيف تختار المرتبة؟

قال مصنع المراتب أنه إذا كان الشخص يستطيع أن يعيش حتى يبلغ 80 عامًا، فإن الوقت الذي يقضيه في السرير يبلغ حوالي 26 عامًا. لا شك أن السرير هو أحد أهم الأماكن في المنزل. لقد تقرر أن راحة السرير ليست في إطارات السرير، بل في المرتبة. لكن اختيار المرتبة علمٌ بحد ذاته! يمكننا إطالة عمر المرتبة بأفضل طريقة، ولكن لا يمكننا تجنّب فقدانها. كيف يتم تحديد عمر المرتبة عند انتهاء خدمتها؟ متى يجب استبدال المرتبة؟ ١. ترهل المرتبة بشكل سيء، أو درجة الصلابة والنعومة في كل منطقة من الفرق كبير جدًا، يحدث هذا عندما يكون زنبرك المرتبة به ضرر، يجب تغييره في الوقت المناسب أو أخذ الضمان. 2. هناك الكثير من البقع على المرتبة. إذا كانت المرتبة في هذه المرحلة قد تم استخدامها لفترة طويلة، فقد تكون داخلية قد أنتجت العديد من البكتيريا، من أجل صحتك، نقترح عليك استبدال المرتبة الجديدة. 3. أفضل مرتبة منزلية يتم استبدالها كل خمس سنوات، الجودة الجيدة متوفرة لمدة 10 سنوات أو نحو ذلك. بسبب الاستخدام طويل الأمد لأكثر من 10 سنوات، يمكن أن يؤدي ذلك بسهولة إلى استخدام الهيكل الداخلي للزنبرك لدعم الهيكل الداخلي بشكل أو بآخر، أي أنه بعد 10 سنوات، كان أفضل استخدام لعدد ثابت من السنوات للزنبرك. يمكن أن أفكر في التغيير هذه المرة. 4. غالبًا ما لا أستطيع النوم في الليل، وأشعر بألم في الظهر، وضعف في العضلات بعد الاستيقاظ. في حالة استبعاد وضعية النوم غير الصحيحة، فمن المحتمل أن تكون المشكلة في جودة المرتبة، فيجب استبدال المرتبة. من المهم ملاحظة أنه بالنسبة للمرتبة الجديدة، ربما بسبب مشكلة التكيف، يمكن أن تؤدي أيضًا إلى ألم طفيف في الخصر، وهذه الحالة لا علاقة لها بجودة المرتبة. لا تغير المرتبة من الممكن أن يكون لها تأثير سلبي على صحة الشخص المصاب بالحساسية من عث الغبار، حيث يقضي الشخص ثلث وقته على السرير، ويتساقط من الجسم خلايا الجلد المتقدمة في السن والزيوت الطبيعية التي تجذب عث الغبار. تعتبر المرتبة القديمة مليئة بعث الغبار، مما يشكل تهديدًا كبيرًا للمرضى الذين يعانون من الحساسية والأكزيما وما إلى ذلك. قد يعاني مرضى الربو الذين يعانون من نوبات ربو أكثر حدة أثناء نومهم على فراش قديم مغبر، من انسداد الأنف ومشاكل في الجهاز التنفسي. تحدث نوبات الربو في كثير من الأحيان في المساء والليل، وبيئة الفراش ليست جميلة، مما يجعل الأمر أكثر خطورة. آلام الظهر أو الرقبة بسبب عدم وجود الدعم في المرتبة القديمة، والأربطة والأوتار والعمود الفقري سوف تكون تحت الكثير من الضغط، مما يؤدي إلى آلام الرقبة والظهر. إن النوم للحفاظ على الوضعية الصحيحة قد يساعد في تخفيف آلام الظهر. تصبح المراتب الممتدة ناعمة، مما يجعل الشخص غير قادر على الحفاظ على الوضعية الصحيحة. توصل باحثون في جامعة ولاية أوكلاهوما الأمريكية إلى أن استخدام مراتب جديدة في النوم قد يساعد على تحسين جودة النوم وتخفيف الضغط النفسي. المرتبة القديمة تجعلك من الصعب النوم، والتوتر والنوم في حلقة مفرغة. تصبح الذاكرة ضعيفة والنوم يساعد على ترسيخ الذكريات. مرتبة قديمة غير مريحة، وسوف تتأثر الذاكرة. يمكن أن تؤدي أي مشكلة صحية أخرى، مهما كان سببها، إلى سوء نوعية النوم، مما قد يؤدي إلى النعاس أثناء النهار، وقلة الانتباه، وأمراض القلب، وارتفاع ضغط الدم، والسكتة الدماغية، والسكري، والاكتئاب، وزيادة الوزن. كما أن النوم الكافي له فوائد صحية عديدة، مثل تقوية المناعة والوقاية من مرض السكري من النوع الثاني والتحكم في الوزن. ما نوع المرتبة المناسبة؟ من بين مؤشرات راحة المرتبة، الدعم، ودرجة الترابط، والنفاذية، ومقاومة التشويش. يعتبر الدعم أحد أهم المؤشرات، لأنه كان دليلاً على صحة عمودنا الفقري. النوم على المرتبة، حالة العمود الفقري مهمة. من الناحية المثالية، النوم تحت العمود الفقري والوقوف العمود الفقري، نوع S الطبيعي. وسادة داعمة جيدة، وفقًا للمنحنى الفسيولوجي لديناميكيات الدعم المختلفة، تقلل من ضغط أجزاء الكتفين والوركين الكبيرة، وفي الوقت نفسه، يمكن للمكان مثل خصر الجسم المقعر الحصول على الدعم المناسب. إن السرير الناعم جدًا أو الصلب جدًا يعتبر سيئًا لجسمك، فالسرير الناعم جدًا يعني عدم وجود دعم، وهبوط الجسم بالكامل، وتشوه العمود الفقري. سرير جيد تنظيم الكتفين والوركين مضغوطين، مؤلمين بسهولة. ملاحظة 1 المرتبة المختارة. تذكر صلابة 31 ليس من الصعب أن نتذكر مبدأ تشوه المرتبة، وناعمة للتشوه ليست كبيرة جدا. قد يكون من الأفضل اختيار مرتبة، وفقًا لمبدأ 3:1، مرتبة بسمك 3 سم، تغرق تحت ضغط اليد 1 سم مناسبة؛ مرتبة بسمك 10 سم أيضًا، تغرق تحت ضغط اليد 3 سم ناعمة صلبة معتدلة، وهكذا. 2. ودرجة الاستلقاء على ظهرك مع وضع مرتبة مناسبة يمكن أن تحافظ على العمود الفقري ممتدًا بشكل طبيعي، والكتف والخصر ومفصل الورك بشكل كامل، دون ترك أي فجوات. أعلمك طريقة الاستلقاء على المرتبة، واليد إلى الرقبة، والخصر والورك وصولا إلى الفخذ بين هذه الثلاثة الانحناء الواضح في أفقيا، انظر إلى وجود فجوة؛ للانقلاب إلى جانب واحد، حاول ذلك بنفس الطريقة انحناء أجزاء مقعرة من الجسم وهل هناك فجوة بين المرتبة. إذا تمكنت اليد من اختراق الفجوات بسهولة، فهذا يشير إلى أن السرير صلب للغاية. إذا كانت راحة يدك قريبة من الفجوة، فهذا يدل على أن المرتبة مع الأشخاص أثناء النوم على الرقبة والظهر والخصر والورك والساق المنحنية الطبيعية المناسبة. 3. سمك مرتبة الربيع 12 ~ 18 سم سمك المرتبة ليس أكبر هو الأفضل، ولكن يرتبط بقوة الدعم الخاصة بها، وخاصة مرتبة الربيع، إذا كان طول الربيع ثابت، فإن سماكة الفراش السفلي، في مقابل قوة الدعم ليست جيدة. السمك المثالي للمرتبة الزنبركية هو من 12 إلى 18 سنتيمترًا. عندما يحدث تشوه في الربيع بسبب مشاكل الجودة، فإن القوة الداعمة سوف تؤثر، لتتغير مع مرور الوقت. درجة المفصل تجلب إحساسًا بالراحة الجيدة، ويجعل الجسم يشعر بمزيد من الراحة. يتم تحديد النفاذية من خلال مادة المرتبة، والمرتبة ذات النفاذية الضعيفة تجعل النوم أكثر سخونة، ولا يمكن للجلد التنفس، مما يسهل التسبب في مجموعة متنوعة من أمراض الجلد؛ مضاد للتداخل، إذا اهتز السرير بأكمله عند قلبه، يؤثر على النصف الآخر من النوم، يكون أداء مضاد للتداخل ضعيفًا؛ إذا قلبت، باستثناء المكان الذي تنام فيه في مكان آخر، مضاد قوي للتشويش. إذا كنت تعتقد أن إعادة طبعنا تنتهك قانون حقوق النشر أو تضر بمصالحك، فلا تتردد في الاتصال بنا، وسوف نتعامل معها في المقام الأول