E hia nga wa e huri ai te wheketere mo te moenga mo te tiritiri? Me pehea te whiriwhiri i te moenga?

E ai ki te wheketere mo te moenga, mena ka taea e te tangata te 80 tau, ka noho ia ki te moenga mo te 26 tau. Ko te moenga tetahi o nga waahi tino nui i roto i te kaainga. Whakatau ki te whakamarie o te moenga e kore e papa moenga, engari te moenga. Engari ko te whiriwhiri i te moenga he mea putaiao! Ka taea e tatou te ngana ki te whakaroa i te wa ora o te mattress i roto i te pai, engari tonu e kore e taea te karo i te reti moenga mo te whakataha. Me pehea e mohio ai kua tae ki te tau kua tae ki waho o te mahi tiaki? He aha te wa me whakaaro kua whakakapihia te moenga? 1. He kino te totohu o te moenga, he nui ranei te ahua o te pakeke me te ngawari i nga rohe katoa o te rereketanga, ka tupu tenei he kino te puna mo te mate, me huri i te waa, ka tango ranei i te raihana. 2. He maha nga stains i runga i te moenga. Mena i tenei wa, kua roa te wa e whakamahia ana e te mokete, tera pea he maha nga huakita i puta mai i roto, mo to hauora, whakaaro, whakakapihia ranei te moenga hou. 3. Ka whakakapihia nga whariki whare pai ia rima tau, he pai te kounga e waatea ana mo nga tau 10 neke atu ranei. Neke atu i te 10 tau, e tika ana ki te whakamahi mo te wa-roa, ka taea e ngawari te arahi ki te tautoko i te hanganga o roto o te puna ka nui ake, iti iho ranei te rerekee, ara, i muri i nga tau 10, ko te whakamahi pai rawa atu o te tau puna. Ka taea te whakaaro ki te huri i tenei waa. 4. He maha nga wa kaore e taea te moe i te po, ka mamae te tuara, te ngoikore o te uaua i muri i te oho. I roto i te take o te whakakorenga o te moe tika, ko te pea te raruraru kounga moenga, ka kia whakakapia te moenga. He mea nui kia mohio koe mo te moenga hou, tera pea na te raru o te urutau, ka taea hoki te mamae o te hope, kaore tenei keehi e pa ana ki te kounga o te moenga. Kaua e whakarereketia te moenga mo te paanga pea o nga moni nohinohi o te puehu i te oranga o te tangata mate mate he hautoru o te wa e noho ana i runga i te moenga, ka taka te tinana mai i nga kiri kiri tawhito me nga hinu taiao ka kukume i nga putea puehu. He tawhito te moenga, he iti te puehu, he nui ake te riri mo nga turoro mate mate mate, eczema, etc. Ko te hunga mate huango he nui ake te mate huango i roto i te puehu o te moenga moenga tawhito, ka pa te ihu me nga raruraru manawa. He maha nga wa ka pa mai te mate huango i te ahiahi me te po, kaore i te ataahua te taiao moenga, kia nui ake te kino. Ko te mamae o te tuara, o te kaki ranei o te moenga tawhito kaore he tautoko, nga hononga, nga uaua me te tuara ka nui rawa te pehanga, ka arahi ki te kaki me te mamae o muri. Ko te moe ki te pupuri i te tuunga tika ka awhina i te mamae o muri. Ko nga mattress toroa ka ngohe, kare e taea e te tangata te pupuri i te tuunga tika. He nui ake te taumahatanga i kitea e nga kairangahau o te whare wananga o Oklahoma i te United States, ko te moenga hou hei whakapai ake i te kounga o te moe, ka whakaheke i te pehanga hinengaro. Ko te moenga tawhito he uaua ki a koe te moe, te ahotea me te moe he huringa kino. Ka ngoikore te mahara ka awhina te moe ki te whakakotahi i nga mahara. Ko te moenga tawhito kaore i te pai, ka pa te mahara. Ko etahi atu take mo te hauora he aha te ahua o te ngoikore o te moe ka arahi ki te moe o te awatea, te kore aro, te mate ngakau, te toto toto tiketike, te patu, te mate huka, te pouri me te taumaha. A ko te nui o te moe ki te hauora he maha nga painga, penei i te aukati, te aukati i te mate huka momo 2 me te whakahaere taumaha. He aha te ahua o te moenga mo te pai? He maha nga tohu tohu whakamaarama mo te moenga mo te whakatau he tautoko, he tohu hono, he uruhanga me te aukati i te aukati. Ko te tautoko tetahi o nga tohu tino nui, na te mea ko te oranga o to tatou tuara. Moe mai i runga i te moenga, he mea nui te ahua o te tuara. Ko te mea pai, moe i raro i te tuara ka tu te tuara, momo S maori. Mattess pai tautoko, kia rite ki te ānau whaiaroaro o rerekē hihiri tautoko, whakaiti i nga pokohiwi me te hope e wahi o te pēhanga o te pēhanga nui, i te wa ano, te wahi pērā i te hope o te tinana concave taea te tiki tautoko tika. No reira he kino mo to tinana te moenga ngohengohe, he maaro ranei, he ngoikore te ahua o te kore tautoko, te heke o te tinana katoa, te tuara kei te ahua rerekee. Moenga pai te whakahaerenga o nga pakihiwi me nga hope ka kohia, ka ngawari te mamae. Note 1 te moenga i whiriwhiria. Kia maumahara te pakeke 31 ehara i te mea uaua ki te maumahara i te maataapono o te paheketanga o te moenga, me te ngawari ki te rerekee kaore i te rahi rawa. Ka taea e koe te whiriwhiri i tetahi moenga, i runga i te kaupapa o te 3:1, 3 cm te matotoru o te moenga, ka totohu te pehanga ringa ki raro 1 cm e tika ana; 10 henimita te matotoru o te moenga, he paku paku ki raro ki te 3 cm ngawari te pakeke, me etahi atu. 2. A ko te tohu tohu kei runga i to tuara me te ringa o te moenga e tika ana ka taea e te tuara te toro tonu, me te pakihiwi, te hope me te hononga hope, karekau he waahi. Whakaakona koe ki tetahi tikanga e takoto ana i runga i te moenga, te ringa ki te kaki, te hope me te hope ki raro ki te huha i waenganui i tenei toru e kitea ana te pikonga ki te whakapae, titiro he aputa; Ki te huri ki tetahi taha, whakamatauhia me te ahua ano o te pihinga o nga wahanga o te tinana, a he waahi kei waenganui i te moenga. Mena ka ngawari te kuhu o te ringa ki roto i nga waahi, ka tohu he pakeke rawa te moenga. Mena kei te tata te nikau o to ringa ki te aputa, e whakaatu ana ko te moenga me nga tangata i te wa e moe ana te kaki, te tuara, te hope, te hope me te waewae i te pihi taiao. 3. Ko te matotoru o te puna mattress 12 ~ 18 henimita te matotoru kaore he pai ake, engari e pa ana ki tona kaha tautoko, ina koa ko te puna mo te puna, ki te kore te roa o te puna puna, te matotoru o te moenga o raro, hei utu mo te kaha tautoko e kore e pai. Ko te matotoru o te moenga puna he 12 ki te 18 henemita. A, no te puna i te mea o raruraru kounga puta deformation, ka awe te kaha tautoko, ki te huri i roto i te wa. Ko te tohu hononga ka mau mai i te maaka pai, ka pai ake te ahua o te tinana. Ko te uruhanga ka whakatauhia e nga mea o te maaka, ko te mattress me te ngoikore o te uruhanga ka nui ake te moe ka wera ake, kaore e taea e te kiri te manawa, he ngawari ki te whakaputa i nga momo mate kiri; Anti-porearea, ki te ka huri koe i runga i te moenga katoa wiri, pā te tahi atu haurua moe, he kino mahi anti-porearea; Mena ka huri koe, haunga te waahi e moe ai koe i tetahi atu waahi, ka kaha te aukati i te aukati. ，。 Ki te whakaaro koe kua takahia e ta maatau tuhinga te Ture Mana Tangata, he kino ranei mo o hiahia, kaua koe e mangere ki te whakapiri mai ki a matou, ma matou e whakahaere i te tuatahi.