शेअर गादी कारखान्याने किती वेळा गादी बदलावी? गादी कशी निवडावी?

गादी कारखान्याने म्हटले आहे की जर एखादी व्यक्ती ८० वर्षांपर्यंत जगू शकते, तर त्याने अंथरुणावर घालवलेला वेळ सुमारे २६ वर्षे आहे. बेड हे निःसंशयपणे घरातील सर्वात महत्त्वाच्या जागांपैकी एक आहे. बेडच्या आरामासाठी बेड फ्रेम्स नव्हे तर गादीचा वापर करण्याचा निर्णय घेतला. पण गादी निवडणे हे एक शास्त्र आहे! आपण गादीचे आयुष्य जास्तीत जास्त वाढवण्याचा प्रयत्न करू शकतो, परंतु तरीही गादीची निवृत्ती टाळता येत नाही. गादी सेन्ट्री ड्युटीच्या वयापर्यंत पोहोचली आहे हे कसे ओळखावे? गादी किती वाजता बदलावी याचा विचार करावा? १. गादी खूप झिजते, किंवा प्रत्येक भागात कडकपणा आणि मऊपणामध्ये खूप मोठा फरक असतो, असे होते की गादीच्या स्प्रिंगला नुकसान झाले आहे, वेळेत बदलावे किंवा वॉरंटी घ्यावी. 2. गादीवर खूप डाग आहेत. जर या टप्प्यावर, गादी बराच वेळ वापरत असेल, कदाचित आतमध्ये अनेक बॅक्टेरिया निर्माण झाले असतील, तर तुमच्या आरोग्यासाठी, नवीन गादी सुचवा किंवा बदला. 3. दर पाच वर्षांनी बदलता येणारा सर्वोत्तम घराचा गादी, चांगल्या दर्जाचा गादी १० वर्षे किंवा त्याहून अधिक काळ उपलब्ध. १० वर्षांहून अधिक काळ, दीर्घकालीन वापरामुळे, स्प्रिंगच्या अंतर्गत संरचनेला आधार देण्यासाठी वापरल्या जाणाऱ्या स्प्रिंगमध्ये कमी-अधिक प्रमाणात लवचिक विकृती निर्माण होऊ शकते, म्हणजेच, १० वर्षांनंतर, वर्षातील निश्चित संख्येचा सर्वोत्तम वापर वसंत ऋतू होता. यावेळी बदल करण्याचा विचार करू शकतो. 4. अनेकदा रात्री झोप येत नाही, पाठदुखी जाणवते, जागे झाल्यानंतर स्नायू कमकुवत होतात. जर झोपण्याची अयोग्य स्थिती वगळली गेली असेल तर कदाचित गादीच्या गुणवत्तेची समस्या असेल, तर गादी बदलली पाहिजे. हे लक्षात घेणे महत्त्वाचे आहे की नवीन गादीमुळे, कदाचित अनुकूलतेच्या समस्येमुळे, कंबरदुखी देखील होऊ शकते, या प्रकरणाचा गादीच्या गुणवत्तेशी काहीही संबंध नाही. गादी बदलू नका कारण धुळीच्या कणांचा अॅलर्जी असलेल्या व्यक्तीच्या आयुष्याचा एक तृतीयांश वेळ बेडवर घालवला जातो, शरीरातील वृद्धत्वाच्या त्वचेच्या पेशी गळून पडतात आणि नैसर्गिक तेले धुळीच्या कणांना आकर्षित करतात. गादी जुनी आहे, धुळीचे कण आहेत, तेवढेच अॅलर्जी, एक्झिमा इत्यादी रुग्णांसाठी खूप धोका आहे. धुळीने माखलेल्या जुन्या गादीवर झोपणे, नाक बंद होणे आणि श्वसनाच्या समस्या अधिक गंभीर दम्याच्या रुग्णांना होऊ शकतात. संध्याकाळी आणि रात्री अनेकदा दम्याचा झटका येतो, गादीवरील वातावरण चांगले नसते, ज्यामुळे परिस्थिती अधिक गंभीर होते. पाठ किंवा मान दुखणे. जुन्या गादीला आधार नसणे, अस्थिबंधन, कंडरा आणि पाठीचा कणा जास्त दाबाखाली असेल, ज्यामुळे मान आणि पाठदुखी होते. योग्य आसन राखून झोपल्याने पाठदुखी कमी होण्यास मदत होऊ शकते. वाढवलेले गादे मऊ होतील, ज्यामुळे व्यक्ती योग्य पवित्रा राखू शकणार नाही. ओक्लाहोमा स्टेट युनिव्हर्सिटीमधील अधिक तणावपूर्ण संशोधकांना असे आढळून आले की अमेरिकेत, झोपेची गुणवत्ता सुधारण्यासाठी, मानसिक दबाव कमी करण्यासाठी नवीन गादी वापरली जात आहे. जुन्या गादीमुळे तुम्हाला झोप येणे कठीण होते, ताण येतो आणि झोपेचे एक दुष्टचक्र सुरू होते. स्मरणशक्ती कमी होते झोप आठवणी मजबूत करण्यास मदत करते. जुनी गादी अस्वस्थ आहे, स्मरणशक्तीवर परिणाम होईल. इतर आरोग्यविषयक समस्यांमुळे झोपेची गुणवत्ता कमी असल्याने दिवसा झोप येणे, दुर्लक्ष, हृदयरोग, उच्च रक्तदाब, स्ट्रोक, मधुमेह, नैराश्य आणि वजन वाढणे असे काही प्रकार घडू शकतात. आणि आरोग्यासाठी भरपूर झोपेचे अनेक फायदे आहेत, जसे की रोगप्रतिकारक शक्ती, टाइप २ मधुमेह रोखणे आणि वजन नियंत्रण. कोणत्या प्रकारची गादी चांगली आहे? गादीचा आराम निर्देशांक हा सहाय्यक, सांधे पातळी, पारगम्यता आणि जॅमिंगविरोधी आहे. सपोर्टिव्ह हे सर्वात महत्त्वाचे निर्देशक आहे, कारण ते आपल्या मणक्याच्या निरोगीतेबद्दल होते. गादीवर झोपा, मणक्याची स्थिती महत्त्वाची आहे. आदर्शपणे, पाठीच्या कण्याखाली झोपा आणि पाठीचा कणा उभा ठेवा, नैसर्गिक S प्रकार. वेगवेगळ्या सपोर्ट डायनॅमिक्सच्या शारीरिक वक्रतेनुसार, सपोर्टिव्ह गुड मॅटेस, खांदे आणि कंबरे कमी करते जेणेकरून दाबाच्या भागांना मोठा दाब मिळेल, त्याच वेळी, अवतल शरीराच्या कंबरेसारख्या ठिकाणी योग्य आधार मिळू शकेल. त्यामुळे खूप मऊ किंवा कठीण पलंग तुमच्या शरीरासाठी वाईट आहे, खूप मऊ म्हणजे आधाराचा अभाव, संपूर्ण शरीर आडवे होणे, पाठीचा कणा विकृत अवस्थेत असणे. चांगले पलंग खांदे आणि कंबरेची संघटना दाबली जाते, सहज दुखते. निवडलेल्या गादीची नोंद १. गादीचे विकृतीकरण हे तत्व लक्षात ठेवणे कठीण नाही आणि विकृतीकरणात मऊ असणे हे खूप मोठे नाही हे लक्षात ठेवणे कठीण आहे. ३:१ च्या तत्वानुसार, ३ सेमी जाडीची गादी निवडणे चांगले, हाताचा दाब १ सेमी खाली बुडणे योग्य; १० सेमी जाडीची गादी देखील, ३ सेमी मऊ, कडक आणि मध्यम पर्यंत थोडीशी अडकलेली, इत्यादी. 2. आणि योग्य गादी हातात घेऊन पाठीवर झोपल्याने पाठीचा कणा नैसर्गिकरित्या ताणला जातो आणि खांदा, कंबर आणि कंबरेचा सांधा पूर्णपणे ताणला जातो, कोणतेही अंतर राहत नाही. गादीवर झोपताना, हात मानेपर्यंत, कंबरपर्यंत आणि मांडीपर्यंत खाली या तीन स्पष्ट वाकण्यांमध्ये आडव्या दिशेने अंतर पहा; एका बाजूला वळण्यासाठी, शरीराच्या अवतल भागांना वक्र करा आणि गादीमध्ये अंतर आहे का ते त्याच पद्धतीने वापरून पहा. जर हात सहजपणे त्या अंतरांमध्ये प्रवेश करू शकत असेल तर ते बेड खूप कठीण असल्याचे दर्शवते. जर तुमच्या हाताचा तळवा जवळच्या अंतरावर असेल तर हे दिसून येते की झोपेच्या वेळी गादी मान, पाठ, कंबर, नितंब आणि पाय नैसर्गिक वक्रतेने योग्य आहे. 3. स्प्रिंग गादीची जाडी १२ ~ १८ सेंटीमीटर जाडीची गादी मोठी नसल्यास ती चांगली असते, परंतु ती त्याच्या आधार देणाऱ्या शक्तीशी संबंधित असते, विशेषतः स्प्रिंग गादीशी, जर स्प्रिंगची लांबी स्थिर असेल, तर तळाशी बेडिंग जाड होणे, आधार देणाऱ्या शक्तीच्या बदल्यात चांगले नसते. स्प्रिंग गादीची आदर्श जाडी १२ ते १८ सेंटीमीटर आहे. जेव्हा वसंत ऋतूमध्ये गुणवत्तेच्या समस्यांमुळे विकृती येते तेव्हा आधार देणारी शक्ती वेळेनुसार बदलण्यास प्रभावित करते. जॉइंट डिग्रीमुळे पार्सलला चांगले मॅटस वाटते, शरीर अधिक आरामदायी वाटते. गादीच्या मटेरियलवरून पारगम्यता निश्चित केली जाते, कमी पारगम्यता असलेल्या गादीमुळे जास्त झोप येते, त्वचा श्वास घेऊ शकत नाही, त्यामुळे विविध प्रकारचे त्वचा रोग होऊ शकतात; अँटी-हस्तक्षेप, जर तुम्ही उलटे केल्यावर संपूर्ण बेड हलला, तर दुसऱ्या अर्ध्या झोपेवर परिणाम होतो, अँटी-हस्तक्षेप कामगिरी खराब असते; जर तुम्ही उलटे केले तर, तुम्ही इतरत्र झोपलेल्या जागेशिवाय, मजबूत अँटी-जॅमिंग. ，。 जर तुम्हाला वाटत असेल की आमच्या पुनर्मुद्रणामुळे कॉपीराइट कायद्याचे उल्लंघन झाले आहे किंवा तुमच्या हिताला हानी पोहोचली आहे, तर कृपया आमच्याशी संपर्क साधण्यास अजिबात संकोच करू नका, आम्ही प्रथम त्यावर कारवाई करू.