Колко често трябва да се сменя матракът на производителя на матраци? Как да изберем матрак?

Фабрика за матраци заяви, че ако човек може да доживее до 80 години, значи е прекарал в леглото около 26 години. Леглото несъмнено е едно от най-важните места в дома. Решено е, че комфортът на леглото не е в рамките на леглото, а в матрака. Но изборът на матрак е цяла наука! Можем да се опитаме да удължим живота на матрака по най-добрия начин, но все пак не можем да избегнем пенсионирането му и евентуалното му уволнение. Как да се установи, че матракът е достигнал възрастта за освобождаване от пост? В колко часа трябва да се счита за подмяна на матрака? 1. Матракът е силно провиснал или разликата в степента на твърдост и мекота във всяка област е много голяма. Това се случва, ако пружината на матрака е повредена и трябва да се смени навреме или да се погаси гаранцията. 2. Има много петна по матрака. Ако в този момент матракът е използван отдавна, е възможно вътре да са се натрупали много бактерии. В интерес на вашето здраве, препоръчайте или сменете матрака с нов. 3. Най-добрият домашен матрак се сменя на всеки пет години, а доброто качество се предлага в продължение на около 10 години. Повече от 10 години, поради продължителна употреба, лесно могат да доведат до известна еластична деформация на вътрешната структура на пружината, използвана за поддържане, т.е. след 10 години, пружината е била най-подходяща за определен брой години употреба. Може да се обмисли промяна този път. 4. Често не мога да спя през нощта, усещам болки в гърба, мускулна слабост след събуждане. В случай на изключване на неправилна стойка по време на сън, вероятно има проблеми с качеството на матрака, тогава матракът трябва да бъде сменен. Важно е да се отбележи, че при нови матраци, вероятно поради проблема с адаптивността, може да се появи и лека болка в кръста, като този случай няма нищо общо с качеството на матрака. Не сменяйте матрака, възможното въздействие на праховите акари. Алергичният човек прекарва една трета от времето си в леглото, тялото отслабва стареещите кожни клетки, а естествените масла привличат прахови акари. Матракът е стар, а праховите акари, още повече, представляват голяма заплаха за пациенти с алергии, екзема и др. Пациентите с по-тежка астма могат да спят на прашен стар матрак, запушен нос и да имат проблеми с дишането. Астматичните пристъпи често се случват вечер и през нощта, а матракът е некрасив, което прави нещата още по-сериозни. Болки в гърба или врата. Старият матрак, лишен от опора, причинява болки в гърба, връзките, сухожилията и гръбначният стълб, които са подложени на твърде голям натиск, което води до болки във врата и гърба. Сънят за поддържане на правилната стойка може да помогне за облекчаване на болките в гърба. Разтеглените матраци ще станат меки и човек не може да поддържа правилната стойка. По-стресиращо в щатския университет на Оклахома, изследователи установиха, че в Съединените щати нови матраци подобряват качеството на съня и облекчават психическия натиск. Старите матраци ви затрудняват да заспите, създават стрес и сън - порочен кръг. Паметта се влошава, сънят помага за консолидиране на спомените. Старият матрак е неудобен, паметта ще бъде засегната. Други здравословни проблеми, всяка причина за лошото качество на съня може да доведе до сънливост през деня, невнимание, сърдечни заболявания, високо кръвно налягане, инсулт, диабет, депресия и наддаване на тегло. А многото сън за здравето има много предимства, като например имунитет, превенция на диабет тип 2 и контрол на теглото. Какъв вид матрак е добър? Няколко индекса за комфорт на матрака са поддържащ, степен на съединяване, пропускливост и устойчивост на заклинване. Поддържащата функция е един от най-важните показатели, защото става въпрос за здравословен гръбнак. Спете на матрака, състоянието на гръбначния стълб е важно. В идеалния случай, спете под гръбначния стълб и изправете гръбнака, естествен S-образен тип. Поддържащата добра матраса, според физиологичната крива на различната динамика на опората, намалява натиска върху раменете и бедрата, като същевременно осигурява подходяща опора на места като талията на вдлъбнатото тяло. Така че твърде мекото или твърдото легло е вредно за тялото ви, твърде мекото означава липса на опора, потъване на цялото тяло, гръбначен стълб в състояние на деформация. Доброто легло е организацията на раменете и бедрата, които са притиснати, лесно се разраняват. Обърнете внимание на избрания матрак. Твърдостта не забравяйте 31, не е трудно да се запомни принципната деформация на матрака, а мекият матрак не е твърде голям. Може би е добре да изберете матрак, съгласно принципа 3:1, матрак с дебелина 3 см, като с ръка потъвате с 1 см, ако е подходящо; матрак с дебелина 10 см също, леко залепен надолу до 3 см мек, твърд умерен и така нататък. 2. Леженето по гръб с подходящ матрак може да поддържа естественото разтягане на гръбначния стълб, както и пълното разтягане на раменете, кръста и тазобедрените стави, без да оставя празнини. Ще ви науча метод, при който да легнете на матрака, ръката ви да е към врата, кръста и ханша, надолу към бедрото между тези три очевидни хоризонтални огъвания, вижте дали има празнина; За да се обърнете на една страна, опитайте със същия метод извивка на вдлъбнатите части на тялото и вижте дали има празнина между матрака. Ако ръката лесно прониква в пролуките, това показва, че леглото е твърде твърдо. Ако дланта ви е близо до празнината, това показва, че матракът е с естествена извивка на врата, гърба, кръста, бедрата и краката по време на сън. 3. Дебелината на пружинния матрак с дебелина 12 ~ 18 сантиметра не е по-голяма, но е свързана с поддържащата сила. Особено при пружинния матрак, ако дължината на пружината е постоянна, долната част на матрака се удебелява и в замяна на поддържащата сила не е добра. Идеалната дебелина на пружинния матрак е от 12 до 18 сантиметра. Когато пружината се деформира поради проблеми с качеството, опорната сила ще се промени с времето. Съвместната степен носи усещане за парцел, добра матовост, тялото се чувства по-комфортно. Пропускливостта се определя от материала на матрака. С матрак с лоша пропускливост, ако спите по-топло, кожата не може да диша и лесно може да причини различни кожни заболявания. Против смущения: ако при обръщане цялото легло се разклати, това ще повлияе на съня на другата половина, противосмущенията ще бъдат лоши. Ако се обърнете, освен ако не спите другаде, има силна защита от заглушаване. ，。 Ако смятате, че нашето препечатване нарушава Закона за авторското право или уврежда интересите ви, моля не се колебайте да се свържете с нас, ние ще се заемем с това на първо място.