Cik bieži jāmaina matraču rūpnīcas koplietošanas matrači? Kā izvēlēties matraci?

Matraču fabrika paziņoja, ka, ja cilvēks var nodzīvot līdz 80 gadu vecumam, viņš gultā pavada aptuveni 26 gadus. Gulta neapšaubāmi ir viena no svarīgākajām vietām mājās. Izlēma, ka gultas komforts nav gultas rāmis, bet gan matracis. Bet matrača izvēle ir zinātne! Mēs varam censties pēc iespējas pagarināt matrača kalpošanas laiku, taču tas joprojām neļaus izvairīties no matrača aiziešanas pensijā. Kā pārliecināties, ka matracis ir sasniedzis sardzes dienesta termiņa beigām atbilstošu vecumu? Cikos ir jānomaina matracis? 1. Matracis stipri iegrimst vai arī cietības un mīkstuma pakāpe katrā zonā ir ļoti atšķirīga; tas notiek, ja matrača atspere ir bojāta, tā savlaicīgi jānomaina vai jāizmanto garantija. 2. Uz matrača ir daudz traipu. Ja šajā brīdī matracis ir ilgu laiku lietots un tajā var būt savairojušās baktērijas, jūsu veselības labad iesakiet matraci vai nomainiet to. 3. Labākais mājas matracis, ko maina ik pēc pieciem gadiem, laba kvalitāte pieejama apmēram 10 gadus. Vairāk nekā 10 gadu ilgstošas lietošanas dēļ var viegli novest pie tā, ka atsperes iekšējās struktūras atbalstam izmantotās atsperes ir vairāk vai mazāk elastīgas deformācijas, tas ir, pēc 10 gadiem fiksētā atsperes gada skaitlis ir bijis vislabākais pielietojums. Šoreiz varētu apsvērt maiņu. 4. Bieži vien naktī nevar aizmigt, jūt muguras sāpes, muskuļu vājumu pēc pamošanās. Ja netiek pierādīta nepareiza gulēšanas poza, iespējams, problēmas ir saistītas ar matrača kvalitāti, tad matracis jānomaina. Svarīgi atzīmēt, ka jaunam matracim, visticamāk, pielāgošanās spējas problēmas dēļ, var rasties arī nelielas jostasvietas sāpes, taču šim gadījumam nav nekāda sakara ar matrača kvalitāti. Nemainiet matraci, jo putekļu ērcītes var ietekmēt alerģijām pakļautā cilvēka dzīvi, pavadot trešdaļu laika uz gultas, no ķermeņa nokrīt novecojošās ādas šūnas, un dabiskās eļļas piesaista putekļu ērcītes. Matracis ir vecs, putekļu ērcītes jo vairāk apdraud pacientus ar alerģijām, ekzēmu utt. Astmas slimniekiem ar smagāku astmu guļot uz putekļaina, veca matrača, var rasties aizlikts deguns un elpošanas problēmas. Astmas lēkmes bieži notiek vakarā un naktī, matrača vide nav skaista, kas situāciju padara vēl nopietnāku. Muguras vai kakla sāpes, ko rada vecs matracis, kura atbalsts nav pietiekams, saites, cīpslas un mugurkauls būs pakļauti pārāk lielam spiedienam, var izraisīt kakla un muguras sāpes. Miegs, lai saglabātu pareizu stāju, var palīdzēt mazināt muguras sāpes. Pagarināti matrači kļūs mīksti, neļaus cilvēkam saglabāt pareizu stāju. Vairāk stresa Oklahomas štata universitātes pētnieki atklāja, ka Amerikas Savienotajās Valstīs jauns matracis uzlabo miega kvalitāti un mazina garīgo spiedienu. Vecs matracis apgrūtina aizmigšanu, rada stresu un miegu kā apburto loku. Atmiņa pasliktinās, miegs palīdz nostiprināt atmiņas. Vecs matracis ir neērts, atmiņa tiks ietekmēta. Citas veselības problēmas jebkāda iemesla dēļ, ko izraisa slikta miega kvalitāte, var izraisīt miegainību dienā, neuzmanību, sirds slimības, paaugstinātu asinsspiedienu, insultu, diabētu, depresiju un svara pieaugumu. Un daudz miega veselībai sniedz daudz priekšrocību, piemēram, imunitāti, 2. tipa diabēta profilaksi un svara kontroli. Kāds matracis ir labs? Matrača komforta rādītāji ir atbalsts, locītavu pakāpe, caurlaidība un aizsardzība pret iesprūšanu. Atbalsts ir viens no svarīgākajiem rādītājiem, jo runa bija par mūsu mugurkaula veselību. Gulējot uz matrača, mugurkaula stāvoklis ir svarīgs. Ideālā gadījumā gulēt zem mugurkaula un stāvēt uz mugurkaula, dabiskajā S tipa pozā. Atbalstošs labs paklājiņš, saskaņā ar dažādu atbalsta dinamiku fizioloģisko līkni, samazina plecus un gurnus, kas daļas no spiediena lielā spiediena, vienlaikus tādas vietas kā ieliektas ķermeņa viduklis var iegūt atbilstošu atbalstu. Tātad pārāk mīksta vai cieta gulta ir kaitīga ķermenim, pārāk mīksta nozīmē atbalsta trūkumu, visa ķermeņa iegrimšanu, mugurkaulu deformācijas stāvoklī. Laba gulta, plecu un gurnu organizācija ir saspiesta, viegli sāp. 1. piezīme. Izvēlētais matracis. Cietība atceras 31 nav grūti atcerēties principu matrača deformācija, un mīksta deformācija nav pārāk liela. Varētu tikpat labi izvēlēties matraci pēc 3:1 principa, 3 cm biezu matraci, rokas spiedienu iegremdējot atbilstoši 1 cm; 10 cm biezu matraci arī nedaudz iegremdējot līdz 3 cm mīkstam, vidēji cietam utt. 2. Un pakāpeniska apgulšanās uz muguras ar piemērotu matraci var saglabāt mugurkaula dabisko stiepšanos, kā arī plecu, vidukļa un gūžas locītavas pilnībā, neatstājot nekādas spraugas. Iemāci sev metodi, guļot uz matrača, ar roku uz kakla, vidukļa un gurniem līdz augšstilbam starp šīm trim acīmredzamajām horizontālajām saliekšanās vietām, izskatoties, vai ir atstarpe; Lai apgrieztos uz vienu pusi, mēģiniet to pašu metodi izmantot, izliekot ķermeņa ieliektās daļas un meklējot, vai starp matraci ir atstarpe. Ja roka viegli iekļūst spraugās, tas norāda, ka gulta ir pārāk cieta. Ja plauksta ir tuvu spraugai, tas liecina, ka matracis miega laikā atbilst cilvēka kakla, muguras, vidukļa, gurnu un kāju dabiskajam izliekumam. 3. Atsperu matrača biezums 12 ~ 18 centimetrus nav lielāks, bet gan labāks, bet tas ir saistīts ar tā atbalsta spēku, it īpaši atsperu matracim, ja atsperu garums ir nemainīgs, gultasveļas pamatne sabiezē, apmaiņā pret atbalsta spēku nav labs. Atsperu matrača ideālais biezums ir no 12 līdz 18 centimetriem. Kad atsperes kvalitātes problēmu dēļ rodas deformācija, atbalsta spēks ietekmēs to un mainīsies laika gaitā. Locītavas grāds sniedz labu matējuma sajūtu, ķermenim ērtāku sajūtu. Caurlaidību nosaka matrača materiāls; matracis ar sliktu caurlaidību guļ ilgāk, kļūst karstāks, āda nevar elpot un var viegli izraisīt dažādas ādas slimības; prettraucējumu aizsardzība, ja, apgriežoties, visa gulta dreb, ietekmē otras puses miegu, prettraucējumu veiktspēja ir slikta; ja apgriežaties, izņemot gadījumus, kad guļat citur, spēcīga prettraucējumu aizsardzība. ，。 Ja uzskatāt, ka mūsu atkārtotais izdevums pārkāpj Autortiesību likumu vai kaitē jūsu interesēm, lūdzu, nevilcinieties sazināties ar mums, mēs vispirms to risināsim.