Як часто слід міняти матрац на заводі-виробнику? Як вибрати матрац?

Фабрика матраців заявила, що якщо людина може дожити до 80 років, то вона проведе в ліжку близько 26 років. Ліжко, безсумнівно, є одним з найважливіших місць у домі. Вирішили, що комфорт ліжка залежить не від каркаса, а від матраца. Але ж вибір матраца – це ціла наука! Ми можемо намагатися продовжити термін служби матраца якнайкраще, але все одно не зможемо уникнути його виходу на пенсію та звільнення. Як отримати підтвердження того, що матрац досяг віку, за яким він звільнився з чергування? О котрій годині слід вважати матрац заміненим? 1. Матрац сильно провисає, або ступінь жорсткості та м’якості в кожній області дуже велика, це трапляється через пошкодження пружин матраца, які слід вчасно замінити або скористатися гарантією. 2. На матраці багато плям. Якщо на даний момент матрац вже давно не використовується, можливо, всередині нього накопичилося багато бактерій, то заради вашого здоров'я рекомендуємо замінити матрац на новий. 3. Найкращий домашній матрац замінюється кожні п'ять років, хороша якість доступна протягом 10 років або близько того. Більше 10 років, через тривале використання, може легко призвести до того, що внутрішня структура пружини, яка використовується для підтримки, має певну пружну деформацію, тобто після 10 років використання пружини є найкращим показником певного періоду. Цього разу можна розглянути можливість змін. 4. Часто не може заснути вночі, відчуває біль у спині, м'язову слабкість після пробудження. У разі виключення неправильної пози під час сну, ймовірно, проблеми з якістю матраца, тоді його слід замінити. Важливо зазначити, що новий матрац, ймовірно, через проблему адаптивності, також може призвести до легкого болю в попереку, і цей випадок не має нічого спільного з якістю матраца. Не міняйте матрац через можливий вплив пилових кліщів. Алергічна людина проводить третину свого життя в ліжку, з тіла відпадають старіючі клітини шкіри, а натуральні олії приваблюють пилових кліщів. Матрац старий, пилові кліщі, тим більше, становлять велику загрозу для пацієнтів з алергією, екземою тощо. У пацієнтів з важким перебігом астми на старому запиленому матраці можуть виникнути закладеність носа та проблеми з диханням. Напади астми часто трапляються ввечері та вночі, а матрац погано виглядає, що посилює ситуацію. Біль у спині або шиї через старий матрац, який не підтримує тіло, зв'язки, сухожилля та хребет будуть під надмірним тиском, що призведе до болю в шиї та спині. Сон для підтримки правильної постави може допомогти полегшити біль у спині. Розтягнуті матраци стануть м’якими, і людина не зможе підтримувати правильну поставу. Більш стресових дослідників в Університеті штату Оклахома виявили, що в Сполучених Штатах новий матрац покращує якість сну та знімає психічний тиск. Старий матрац створює труднощі із засинанням, стрес та сон – замкнене коло. Пам'ять погіршується, сон допомагає закріпити спогади. Старий матрац незручний, погіршиться пам'ять. Інші проблеми зі здоров'ям з будь-якої причини, що спричиняють погану якість сну, можуть призвести до денної сонливості, неуважності, серцевих захворювань, високого кров'яного тиску, інсульту, діабету, депресії та збільшення ваги. А достатній сон для здоров'я має багато переваг, таких як імунітет, профілактика діабету 2 типу та контроль ваги. Який тип матраца хороший? Кілька показників комфорту матраца включають підтримку, ступінь з'єднання, проникність та стійкість до заклинювання. Підтримка – один з найважливіших показників, адже йдеться про здоров'я нашого хребта. Спіть на матраці, стан хребта має значення. В ідеалі, спати під хребтом і стояти, хребет має бути природним S-подібним. Підтримуючі гарні матраси, відповідно до фізіологічної кривої різної динаміки підтримки, зменшують тиск на плечі та стегна, що робить частини тіла більшими, водночас, такі місця, як талія увігнутого тіла, отримують належну підтримку. Тож занадто м’яке чи тверде ліжко шкідливе для вашого тіла, занадто м’яке означає відсутність підтримки, просідання всього тіла, деформацію хребта. Гарне ліжко, організоване, плечі та стегна стискаються, легко болять. Зверніть увагу на обраний матрац. Жорсткість пам'ятайте 31, неважко запам'ятати принципову деформацію матраца, а м'який - щоб деформація не була занадто великою. Можна також вибрати матрац за принципом 3:1: матрац товщиною 3 см, опускаючи руку на 1 см відповідно; матрац товщиною 10 см також трохи опускати на 3 см, м’який, твердий помірно тощо. 2. А лежачи на спині з відповідним матрацом, ви зможете підтримувати природне розтягнення хребта, а також повністю розслабити плечі, поперек і кульшові суглоби, не залишаючи проміжків. Навчіть вас методу лежачи на матраці, руки до шиї, талії та стегна вниз до стегна між цими трьома очевидними вигинами горизонтально, дивлячись на проміжок; щоб перевернутися на один бік, спробуйте за допомогою того ж методу вигнути увігнуті частини тіла та перевірити, чи є проміжок між матрацом. Якщо рука легко проникає в щілини, це свідчить про те, що ліжко занадто тверде. Якщо долоню наблизити до щілини, це показує, що матрац під час сну має природний вигин шиї, спини, талії, стегон і ніг. 3. Товщина пружинного матраца 12 ~ 18 сантиметрів не є більшою, але це пов'язано з його опорною силою, особливо у пружинного матраца, якщо довжина пружини постійна, нижня підстилка потовщується, що призводить до поганої опорної сили. Ідеальна товщина пружинного матраца становить від 12 до 18 сантиметрів. Коли пружина деформується через проблеми з якістю, опорна сила змінюватиметься з часом. Ступінь суглобів забезпечує гарне відчуття матовості, а тіло відчуває себе комфортніше. Проникність визначається матеріалом матраца: на матраці з поганою проникністю довше спати стає гарячіше, шкіра не може дихати, що може спричинити різноманітні шкірні захворювання; стійкість до перешкод: якщо під час перевертання все ліжко трясється, це впливає на сон іншої половини, ефективність захисту від перешкод буде низькою; якщо перевертати ліжко, окрім випадків, коли ви спите в іншому місці, ефективність захисту від заклинювання сильна. ，。 Якщо ви вважаєте, що наш передрук порушив Закон про авторське право або завдав шкоди вашим інтересам, будь ласка, не соромтеся звертатися до нас, ми розглянемо це в першу чергу.