Paylaşımlı yatak fabrikası ne sıklıkla yatak değiştirmeli? Yatak nasıl seçilir?

Yatak fabrikası, bir insanın 80 yaşına kadar yaşayabiliyorsa, yatakta geçirdiği sürenin yaklaşık 26 yıl olduğunu söylüyor. Yatak, şüphesiz ki evin en önemli mekanlarından biridir. Yatağın konforunu belirleyen şey yatak başlığı değil, yataktır. Ancak yatak seçimi bir bilimdir! Yatağın ömrünü en iyi şekilde uzatmaya çalışabiliriz, ancak yine de yatağın emekliye ayrılıp işten çıkarılmayı önleyemeyiz. Nöbetçilik çağına ulaşan yatağın tanınması nasıl sağlanır? Yatağın ne zaman değiştirilmesi gerektiği düşünülmelidir? 1. Yatak çok çökmüş, ya da her bölgede sertlik ve yumuşaklık derecesi farkı çok büyükse, bu durumda yatak yayı hasarlıdır, zamanında değiştirilmeli ya da garantiye alınmalıdır. 2. Yatakta çok fazla leke var. Eğer bu noktada yatağınız uzun süredir kullanılıyorsa, içinde çok fazla bakteri oluşmuş olabilir, sağlığınız açısından yeni yatağı önerin veya değiştirin. 3. En iyi ev yatağı her beş yılda bir değiştirilir, iyi kalite yaklaşık 10 yıl boyunca mevcuttur. 10 yıldan fazla, uzun süreli kullanım nedeniyle, yayların iç yapısını desteklemek için kullanılan yaylarda az veya çok elastik deformasyonlar meydana gelebilir, yani 10 yıldan sonra, sabit sayıda yıllık yay en iyi şekilde kullanılabilir. Bu sefer değiştirmeyi düşünebilirsiniz. 4. Geceleri çoğu zaman uyuyamıyorum, uyandığımda sırt ağrısı, kas güçsüzlüğü hissediyorum. Uygunsuz uyku pozisyonunun dışında, muhtemelen yatağın kalitesinde sorun varsa, o zaman yatağın değiştirilmesi gerekir. Yeni bir yatakta, muhtemelen uyum sorunu nedeniyle hafif bir bel ağrısının da meydana gelebileceğini belirtmek önemlidir, bu durumun yatağın kalitesiyle hiçbir ilgisi yoktur. Yatağı değiştirmeyin Toz akarlarının olası etkisi Alerjik bir kişinin hayatının üçte birini yatakta geçirmesi, vücudun yaşlanan deri hücreleri ve doğal yağlarının dökülmesine neden olur. Yatak eski ise, toz akarları, alerjisi olan hastalar, egzama vb. için büyük tehdit oluşturmaktadır. Astım hastaları daha şiddetli astım rahatsızlığına sahipse tozlu eski yataklarda yatarak, burun tıkanıklığı ve solunum problemleri yaşayabilirler. Astım atakları genellikle akşam ve gece saatlerinde ortaya çıkar, yatak ortamının güzel olmaması durumu daha da kötüleştirir. Sırt veya boyun ağrısı eski yatağın yetersiz desteği, bağların, tendonların ve omurganın aşırı baskı altında kalmasına, boyun ve sırt ağrısına yol açar. Doğru duruşu koruyarak uyumak sırt ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir. Uzun süre yatan yataklar yumuşar, kişi doğru duruşu koruyamaz. ABD'de Oklahoma eyalet üniversitesinde yapılan bir araştırma, yeni yatakların uyku kalitesini artırdığını ve ruhsal baskıyı azalttığını ortaya koydu. Eski yatak uykuya dalmayı zorlaştırır, strese sokar ve uykuyu kısır bir döngüye sokar. Hafıza zayıflar, uyku anıları pekiştirmeye yardımcı olur. Eski yatak rahatsız edicidir, hafıza etkilenir. Diğer sağlık sorunları herhangi bir nedenden ötürü uyku kalitesinin düşük olması gündüz uykululuğuna, dikkatsizliğe, kalp hastalıklarına, yüksek tansiyona, felce, diyabete, depresyona ve kilo alımına yol açabilir. Ve bol uykunun sağlığa pek çok faydası var; bağışıklık, tip 2 diyabetin önlenmesi, kilo kontrolü gibi. Hangi yatak türü iyidir? Birkaç karar yatak konfor endeksi destekleyici, eklem derecesi, geçirgenlik ve sıkışma önleyicidir. Destekleyici olması omurgamızın sağlıklı olması açısından en önemli göstergelerden biridir. Yatakta uyurken omurganın durumu önemlidir. İdeal olanı omurganızın altında uyumak ve omurganız dik durmaktır, doğal S tipi. Destekleyici iyi matlar, farklı destek dinamiklerinin fizyolojik eğrisine göre, omuz ve kalçaların basıncını büyük olan kısımların basıncını azaltır, aynı zamanda içbükey gövdenin bel kısmı gibi yerler uygun desteği alabilir. Yani çok yumuşak veya çok sert yatak vücudunuz için zararlıdır, çok yumuşak demek destekleyiciliğin azalması, tüm vücudun çökmesi, omurganın deforme olması demektir. İyi yatak omuz ve kalçaların organizasyonu sıkıştırılır, kolayca ağrır. Not 1: Seçilen yatağa dikkat edin. Sertlik 31'i hatırlayın, bir ilke olarak yatağın deformasyonunu hatırlamak zor değildir ve yumuşaklık deformasyona çok büyük değildir. 3:1 prensibine göre yatak seçimi de yapılabilir, 3 cm kalınlığındaki yatak, el basıncıyla 1 cm aşağıya batacak şekilde uygun; 10 cm kalınlığındaki yatak da, biraz aşağıya batacak şekilde 3 cm yumuşak, sert orta, vb. 2. Ve sırt üstü uzanarak uygun bir yatakla omurganızın doğal gerginliğini koruyabilir, omuz, bel ve kalça eklemlerinizi tamamen gerebilir, boşluk bırakmazsınız. Size bir yöntem öğreteyim, yatağa uzanın, elinizi boynunuza, belinize ve kalçanıza kadar uyluklarınıza doğru bu üç belirgin noktanın arasına yatay olarak eğilin, arada boşluk var mı bakın; bir tarafa dönün, aynı yöntemle vücudunuzun içbükey kısımlarını kıvırın ve yatakla arasında boşluk olup olmadığını deneyin. Eğer eliniz boşluklara rahatlıkla girebiliyorsa, bu yatağın çok sert olduğunu gösterir. Avucunuzun içini boşluğa yakın tutuyorsanız, yatağın uyku sırasında kişinin boyun, sırt, bel, kalça ve bacak doğal eğrisine uygun olduğunu gösterir. 3. Yaylı yatak kalınlığı 12 ~ 18 santimetre kalınlığındaki yatak daha büyük değil daha iyidir, ancak destekleyici kuvvetiyle ilişkilidir, özellikle yaylı yatak, eğer yay uzunluğu sabitse, alt yatak kalınlaşır, destekleyici kuvvet karşılığında iyi değildir. Yaylı yatağın ideal kalınlığı 12 ila 18 santimetredir. Yaylarda kalite sorunları nedeniyle deformasyon meydana geldiğinde, taşıyıcı kuvvet zamanla değişerek etki eder. Ortak derece parsel duygusunu iyi bir şekilde getirir, vücut daha rahat hisseder. Geçirgenlik, yatağın malzemesi tarafından belirlenir, geçirgenliği düşük olan yatakta daha fazla uyku daha sıcak olur, cilt nefes alamaz, çeşitli cilt hastalıklarına neden olması kolaydır; Anti-parazit, eğer tüm yatağı çevirdiğinizde sallanırsa, diğer yarısı uykuyu etkiler, anti-parazit performansı zayıftır; Eğer çevirirseniz, başka bir yerde uyuduğunuz yer dışında, güçlü anti-sıkışma. ，。 Yeniden basımının Telif Hakkı Yasası'nı ihlal ettiğini veya çıkarlarınıza zarar verdiğini düşünüyorsanız, lütfen bizimle iletişime geçmekten çekinmeyin, öncelikle bununla ilgileneceğiz.