کله به توشک بدل شي؟1

یو ملګري وویل، کورنۍ یې د توشک لپاره کارولې ده، ۷۸ یې روغ ښکاري، غواړم بدل یې کړم، له پریښودو څخه کرکه لرم، بدل یې نه کړم، نا آرامه خوب کوم. کله چې پوښتنه راشي، د توشک ځای باید څه وي؟ د توشک د بدلولو په اړه د پوهې د سمولو لپاره کوچنی میک اپ، زما د خوب په اړه مشهور ساینس تاسو ته په کوم حالت کې توشک باید بدل شي.

میټس، د خلکو سره مستقیم تماس د بدن ټول وزن ساتي، خلک به د ژوند 1/3 وخت په بستر کې تیر کړي، تصور وکړئ چې توشک څومره خوب روغتیا اغیزه کوي. د میټیس د خدمت ژوند شاوخوا 5-10 کاله دی، مناسبه پاملرنه او حتی نور هم، لکه څنګه چې د توشک لپاره کله چې بدل شي، بدن به تاسو ته ووایي، که ستاسو بدن دلته اشاره وکړي، نو تاسو باید خپل توشک بدل کړئ.

الف، د خوب وخت لنډ کړئ

که تاسو سهار وختي له خوبه پاڅېږئ، ژر او ژر پاڅېږئ، او د ژوند د قانون سره سم چلند کوئ، خو سږ کال د تیر کال په پرتله د یو ساعت لپاره ژر پاڅېږئ، نو دا ممکن د دې لپاره وي چې ستاسو د توشک کارولو وخت ډیر اوږد وي، د خرابوالي داخلي جوړښت به ستاسو د بدن ملاتړ ونکړي، د خوب آرام به کم وي، جدي وي کله چې حتی د ملا عضلاتو فشار، د ملا ډیسک او د نخاع ناروغۍ لامل شي.

۲، په بستر کې غورځول شوی او اړول شوی چې خوب نشي کولی

د شپې خوب کول ستونزمن دي، د رواني حالت خرابوالي سربیره، توشک 'مجرم' دی! که رواني حالت کومه ستونزه نه وي، مګر تل نشي کولی مرسته وکړي مګر وګرځوي، توشک بدیل دی. د ښه میټس یوه ټوټه کولی شي تاسو سره د خوب ښه کولو کې مرسته وکړي، د بدن د ځایی وینې سره نه ستړي کیږي، وګرځي، او لږ طبیعي خوب وکړي.

۳، سهار د ملا د درد،

له خوبه پاڅېدل د تازه والي احساس کول یوازې دا ښیي چې تاسو د شپې ښه خوب لرئ، که تاسو له خوبه پاڅېږئ نو د ملا درد، کمزوري فزیکي تکلیف احساس کوئ، لکه تاسو غواړئ توشک ښه وګورئ. له هغه وخته چې آرامه توشک پریوځي، ستړیا کموي، بدن آرام کوي، بیا ورو ورو روح تنظیموي، خوب ته ننوځي، برعکس، ضعیف توشک د 'نرم' سربیره هیڅ اغیزه نلري.

۴، نیمه شپه طبیعت ته د راویښولو لپاره،

بدن کومه ستونزه نلري، روح هم کومه ستونزه نلري، مګر ډیری وختونه د شپې په نیمایي کې له خوبه پاڅیدل، بیا ویده کیدل به ستونزمن وي، او تقریبا ټوله شپه خوبونه لیدلي وي، د ویښیدو او خوب ترمنځ، د خوب کیفیت خورا خراب دی. زه یوازې تاسو ته ویلای شم: په توشک کې ښه، د خوب لپاره توشک د نیمې هڅې سره دوه چنده پایله ترلاسه کوي، چې د غیر متوقع لخوا درک کیږي.

۵، په یو ډول د پوستکي خارښ

خوب تل د پوستکي خارښ احساسوي، دلته لمس کوي، ټوله شپه خوب نه کوي، بیا هم د پوستکي جدي ناروغي ښکاري، دا حالت احتمال لري چې د بې کیفیته توشک وي. د خوندیتوب معاینې پرته د ټیټ کیفیت توشک، د مایټ ضد پروسس، د الرجی سرچینه، او داسې نور. ، باید بدلون ومومي!

۶، د توشکونو عجیب غږ

په توشک کې غږ شته، پرته له دې چې د خوب لپاره د بستر سره ټکر وشي، که چیرې جوړه واده شوې مینه ولري، نو دا توشک غږیږي، دا ډیره مایوسه کونکې نه ده؟ احم، زه به یې یادونه ونه کړم. په یوه ارامه شپه کې دا ډول غږ په ځانګړي ډول عجیب ښکاري 'ټک ټکک، ټک ټکک ~ ~ ~'

لنډیز: له شپږو ډولونو څخه زیات حالتونه، یو ټوپک، یو توشک باید بدل شي. په دوو عکسونو کې، توشک باید بدل شي؛ که، په ټوله کې خدایه! تاسو څنګه له دې څخه تیر شوئ ~ ~ ~ ټوکه وکړئ، د ځان او خپلې کورنۍ د روغتیا لپاره، په چټکۍ سره د خوب کولو توشک ته لاړ شئ ترڅو یو نوی توشک غوره کړئ