Rahoviana no tokony hosoloina ny kidoro1

Nilaza ny namana iray fa efa nampiasaina tamin'ny kidoro ny fianakaviana, 78 dia toa tsy misy dikany, te hiova, rikoriko ny kivy, aza ovaina, matory tsy mahazo aina. Rehefa tonga ny fanontaniana, inona no tokony hanolo ny kidoro? Kely make up mba handaminana fahalalana sasany momba ny fotoana hanovana ny kidoro, ny siansa malaza ho anao momba ny torimasoko amin`ny toe-javatra inona ny kidoro tokony hosoloina.

mattess, mifandray mivantana amin`ny olona mitana ny lanjan`ny rehetra ny vatana, ny olona dia handany ny fiainana 1/3 fotoana eo am-pandriana, alaivo sary an-tsaina ny kidoro ny habetsahan`ny torimaso vokatry ny fahasalamana. Ny fiainan'ny mattess dia manodidina ny 5 - 10 taona, ny fikarakarana araka ny tokony ho izy ary mihoatra noho izany, ny momba ny kidoro rehefa hiova, ny vatana dia hilaza aminao, raha misy famantarana ny vatanao eto, dia tokony hanova ny kidoro ianao.

a, hafohy ny fotoana fatoriana

raha mifoha maraina ianao dia mifoha aloha sy aloha kokoa, ary efa toy ny manaraka ny lalàn'ny fiainana ianao, fa tamin'ity taona ity noho ny tamin'ny taon-dasa dia mifoha maraina mandritra ny adiny iray, dia mety ho noho ny fotoana fampiasana ny kidoro dia lava loatra, ny rafitra anatiny amin'ny deformation dia tsy ho afaka hanohana ny vatanao, ny fampiononana ny torimaso ambany kokoa, na dia mety hiteraka fihenjanana amin'ny hozatry ny lumbar, lumbar disc ary hazondamosina aza.

2, natsipy sy nivadika teo am-pandriana tsy nahita tory

sarotra ny matory amin'ny alina, ankoatra ny toe-tsaina ratsy, ny kidoro no 'culprit'! Raha toe-tsaina tsy misy olana, fa foana tsy afaka ny tsy hivadika, ny kidoro no fanoloana. Ny tapa-mattess tsara dia afaka manampy anao hanatsara ny torimaso, tsy voageja amin'ny ràn'ny vatana eo an-toerana, mihodinkodina, tsy dia voajanahary loatra ny matory.

3, aretin'ny lamosina lomotra maraina,

mifoha mahatsiaro famelombelomana fotsiny mampiseho fa manana torimaso tsara amin`ny alina, raha mifoha andilany marikivy lamosina, malemy ara-batana tsy mahazo aina, toy ny hoe te-hijery tsara ny kidoro. Avy amin`ny fotoana mandry mampahazo aina kidoro dia afaka hanamaivanana harerahana, vatana relaxes, avy eo dia manitsy tsikelikely fanahy afaka enron torimaso, ny mifanohitra amin`izany, mahantra kidoro tsy misy vokany ankoatra ny 'malefaka'.

4, mamatonalina mankany amin'ny natiora hifoha,

tsy misy olana ny vatana, ny fanahy koa tsy misy olana, fa matetika mifoha amin'ny misasak'alina, dia ho sarotra ny hatory indray, ary nanonofy, saika nandritra ny alina teo anelanelan'ny fifohazana sy ny torimaso, dia somary ratsy ny kalitaon'ny torimaso. Afaka milaza aminao aho: tsara amin'ny kidoro, matory matory mahazo avo roa heny ny vokatra amin'ny antsasaky ny ezaka, takatry ny unpredictable.

5, mangidihidy hoditra

matory dia mahatsiaro mangidihidy foana hoditra, scratch any hikasika eto, aza matory mandritra ny alina, mbola niseho aretina hoditra mafy, io toe-javatra io dia mety ho ratsy kalitao kidoro. Kidoro ratsy kalitao tsy misy fanaraha-maso fiarovana, fanodinana anti mite, loharano mahazaka, sns. , tsy maintsy miova!

6, kidoro feo hafahafa

kidoro misy feo, na inona na inona fiantraikany amin`ny fandriana hatory, raha ny mpivady conjugal fitiavana, kidoro io feo, dia tsy dia diso fanantenana? Ahem, tsy hilaza aho. Ity karazana feo ao anatin'ny alina mangina ity dia toa hafahafa indrindra amin'ny 'kitikitika ~ ~ ~'

famintinana: toe-javatra mihoatra ny enina, basy, kidoro no tokony hosoloina. Tamin'ny tifitra roa, tsy maintsy niova kidoro; Raha, amin'ny OMG manontolo! Ahoana no niatrehanao izany ~ ~ ~ manana ny vazivazy, ho an'ny tenanao sy ny fianakavianao salama, hatory haingana kidoro mba hifidy kidoro vaovao