Kad būs jānomaina matracis1

Draugs teica, ka ģimene matraci lieto jau ilgu laiku, 78. izmērs izskatās neskarts, gribas mainīt, negribu padoties, nemaina, guļ neērti. Kad rodas jautājums, ar ko vajadzētu nomainīt matraci? Neliels apkopojums, lai uzzinātu, kad mainīt matraci, populārzinātniska informācija par to, kādā situācijā matracis būtu jānomaina.

Paklājs, tiešs kontakts ar cilvēkiem notur visu ķermeņa svaru, cilvēki pavadīs 1/3 laika gultā, iedomājieties, cik liela ietekme uz veselību ir matracim. Matrača kalpošanas laiks ir aptuveni 5–10 gadi, un, pienācīgi kopjot, tas var sasniegt pat vairāk. Runājot par matrača maiņu, ķermenis jums pateiks, kad tas ir jāmaina. Ja ķermenis dos signālu, tad matracis būs jāmaina.

a, saīsiniet miega laiku

Ja jūs no rīta pamostaties arvien agrāk un agrāk, un jūs esat ievērojis dzīves likumus, bet šogad nekā pagājušajā gadā esat piecēlies stundu agrāk, tas var būt tāpēc, ka jūsu matrača lietošanas laiks ir pārāk ilgs, iekšējās struktūras deformācija nespēs atbalstīt jūsu ķermeni, miega komforts būs zemāks, un tas var izraisīt nopietnas jostas muskuļu, jostas diska un mugurkaula slimības.

2, grozījās un grozījās gultā, nespējot aizmigt

Naktī ir grūti gulēt, turklāt garīgais stāvoklis ir slikts, matracis ir “vainīgais”! Ja garīgā stāvokļa nav problēmu, bet vienmēr nevar atturēties, tad matracis ir aizvietotājs. Labs paklājiņš var palīdzēt uzlabot miegu, nevis apspiest ar lokālām asinīm, apgāzties un mazināt dabisko aizmigšanu.

3, rīta jostasvietas sāpīgums muguras lejasdaļā,

Ja pamostaties atpūties, tas tikai liecina par labu naktsmieru; ja pamostaties, jūtat sāpes jostasvietā, muguras lejasdaļā vai vieglu fizisku diskomfortu, tad vēlēsities pārbaudīt matraci. Jau no brīža, kad apguļaties, ērts matracis var mazināt nogurumu, ķermenis atslābinās, pēc tam lēnām pielāgojoties garam, var panākt labāku miegu, savukārt slikts matracis nesniedz nekādu efektu papildus tam, ka tas ir “mīksts”.

4, pusnaktī dabai pamosties,

ķermenim nav problēmu, garam arī nav problēmu, bet bieži pamostoties nakts vidū, būs grūti atkal aizmigt, un gandrīz visu nakti starp nomoda un aizmigšanas laiku ir sapņots, miega kvalitāte ir diezgan slikta. Varu tikai pateikt: labs matracis, matracis gulēšanai, divreiz labāks rezultāts ar pusi mazāku piepūli, saprotams neparedzamības dēļ.

5, kaut kādā veidā niezoša āda

Miega laikā vienmēr jūtat niezošu ādu, skrāpējiet tur, pieskarieties šeit, neguliet visu nakti, joprojām parādījās nopietna ādas slimība, šī situācija, visticamāk, ir sliktas kvalitātes matracis. Sliktas kvalitātes matracis bez drošības pārbaudes, pretērču apstrādes, alerģiska avota utt. , jāmainās!

6, matrači rada dīvainu skaņu

Matracis ir skaņa, neatkarīgi no trieciena ar gultu miegam, ja pāris laulības mīl, matracis tas izklausās, tas nav ļoti vīlies? Khm, es nepieminēšu. Šāda veida balss klusā naktī šķiet īpaši dīvaina: "kutināt, kutināt ~ ~ ~"

Kopsavilkums: jānomaina vairāk nekā sešu veidu situācijas, ierocis, matracis. Abos kadros matracis bija jāmaina; Ja nu vispār, OMG! Kā tu to pārdzīvoji ~ ~ ~ jokoju, sev un savai ģimenei veselīgi, steidzīgi devos gulēt uz matrača, lai izvēlētos jaunu matraci