Nigbawo yoo matiresi yẹ ki o rọpo1

Ọrẹ kan sọ pe, idile ti wa ni lilo fun matiresi, 78 dabi pe o wa, fẹ lati yipada, korira lati fi silẹ, maṣe yi pada, sun korọrun. Nigbati ibeere naa ba de, kini o yẹ ki o rọpo matiresi naa? Kekere ṣe soke lati to awọn jade diẹ ninu awọn imo nipa nigbati lati yi awọn matiresi, awọn gbajumo Imọ si o nipa mi orun ninu ohun ti ipo ti awọn matiresi yẹ ki o wa ni rọpo.

mattes, taara si olubasọrọ pẹlu eniyan mu soke gbogbo awọn àdánù ti awọn ara, eniyan yoo na aye 1/3 akoko ni ibusun, fojuinu awọn matiresi fun bi Elo orun ilera ipa. Igbesi aye iṣẹ ti mattes wa ni ayika 5 - 10 ọdun, itọju to dara ati paapaa diẹ sii, bi fun matiresi nigbati o yipada, ara yoo sọ fun ọ, ti ara rẹ ba ṣe ifihan nibi, lẹhinna o yẹ ki o yi matiresi rẹ pada.

a, kuru akoko orun

Ti o ba ji ni akoko owurọ ti o dide ni kutukutu ati ni kutukutu, ati pe o ti jẹ iru lati ni ibamu pẹlu ofin ti igbesi aye, ṣugbọn ni ọdun yii ju ọdun to kọja lọ lati dide ni kutukutu fun wakati kan, o le jẹ nitori lilo matiresi rẹ ti pẹ ju, eto inu ti abuku kii yoo ni anfani lati ṣe atilẹyin fun ara rẹ, oorun itunu kekere, pataki nigbati paapaa yoo fa igara ti awọn iṣan lumbar, disiki lumbar ati arun ọpa ẹhin.

2, ti a jabọ o si yipada si ibusun ko le sun

o ṣoro lati sun ni alẹ, ni afikun si ipo opolo jẹ buburu, matiresi ni 'ẹlẹṣẹ'! Ti ipo opolo ko ba si iṣoro, ṣugbọn nigbagbogbo ko le ṣe iranlọwọ ṣugbọn yipada, matiresi naa jẹ rirọpo. Nkan ti mattes ti o dara le ṣe iranlọwọ fun ọ lati mu oorun dara, kii ṣe inunibini pẹlu ẹjẹ ara agbegbe, yipo, adayeba diẹ lati sun oorun.

3, irora acerbity lumbar owurọ,

ji rilara itura kan fihan pe o ni oorun ti o dara ni alẹ, ti o ba ji ni rilara ikun ekan ẹhin, aibalẹ ti ara ti ko lagbara, gẹgẹbi pe o fẹ lati ṣayẹwo matiresi daradara. Lati akoko ti o dubulẹ matiresi itunu le dinku rirẹ, ara sinmi, lẹhinna laiyara ṣatunṣe ẹmi le enron sun oorun, ni idakeji, matiresi talaka ko ni ipa ni afikun si 'asọ'.

4, ọganjọ si iseda lati ji,

Ara ko ni iṣoro, ẹmi ko tun ni iṣoro, ṣugbọn nigbagbogbo ji ni aarin alẹ, yoo ṣoro lati sun oorun lẹẹkansi, ati pe o ti n la ala, o fẹrẹ to gbogbo oru laarin jiji ati sisun, didara oorun jẹ kuku dara. Mo le sọ fun ọ nikan: ti o dara ni matiresi, matiresi lati sun ni ẹẹmeji abajade pẹlu idaji igbiyanju, ti o ni oye nipasẹ airotẹlẹ.

5, awọ yun bakan

orun jẹ nigbagbogbo rilara ara yun, ibere nibẹ fi ọwọ kan nibi, maṣe sun ni gbogbo oru, tun farahan arun awọ ara to ṣe pataki, ipo yii le jẹ matiresi didara ko dara. Matiresi didara ti ko dara laisi ayewo ailewu, sisẹ mite, orisun inira, ati bẹbẹ lọ. , gbọdọ yipada!

6, matiresi ajeji ohun

matiresi nibẹ ni ohun, laiwo ti ikolu pẹlu awọn ibusun lati sun, ti o ba ti tọkọtaya conjugal ife, akete yi ohun, o ni ko gidigidi adehun? Ahem, Emi kii yoo darukọ. Iru ohun yii ni alẹ idakẹjẹ han pataki 'tickle, tickle ~ ~ ~'

Lakotan: diẹ sii ju awọn iru ipo mẹfa, ibon kan, matiresi yẹ ki o rọpo. Ninu awọn ibọn meji, matiresi ni lati yipada; Ti, ni gbogbo OMG! Bawo ni o ṣe gba ~ ~ ~ ni awada, fun ararẹ ati ẹbi rẹ ni ilera, yara lati sun matiresi lati yan matiresi tuntun