Матрацты качан алмаштыруу керек1

Бир досум айтты, үй-бүлө матрацты колдонушкан, 78 бүтүн көрүнөт, өзгөргүсү келет, баш тартууну жек көрөт, өзгөртпөйт, ыңгайсыз уктап жатат. Суроо келгенде, матрацты эмне алмаштыруу керек? Кичинекей макияж матрацты качан алмаштыруу керектиги жөнүндө кээ бир билимдерди ирээтке келтирүү үчүн, матрацты кандай кырдаалда алмаштыруу керектиги жөнүндө менин уктаганым жөнүндө сизге популярдуу илим.

матрас, адамдар менен түздөн-түз байланыш дененин бардык салмагын көтөрөт, адамдар төшөктө жашоонун 1/3 убактысын өткөрүшөт, матрацты канчалык уктап, ден-соолукка тийгизген таасири үчүн элестетиңиз. Матрастын кызмат кылуу мөөнөтү 5-10 жылды түзөт, туура кам көрүү жана андан да көп, матрацты качан алмаштыруу керек болсо, организм сизге айтып берет, эгер сиздин денеңиз бул жерден сигнал берсе, анда матрацты алмаштыруу керек.

а, уйку убактысын кыскартат

Эгерде сиз эртең менен эрте ойгонсоңуз, жашоонун мыйзамына баш ийип, бирок бул жылы былтыркыга караганда бир саат эрте турган болсоңуз, бул сиздин матрацты колдонуу убактысынын өтө узундугунан, деформациянын ички түзүлүшү денеңизди көтөрө албай, уктап жатканыңыздын ыңгайлуулугун төмөндөтүп, ал тургай бел булчуңдарынын чыңалуусуна, бел омуртка оорусуна алып келиши мүмкүн.

2, ыргытып, уктай албай төшөктө бурулду

түнү менен уктоо кыйын, психикалык абалы начар, матрац "күнөөлүү"! Психикалык абалында эч кандай көйгөй жок болсо, бирок дайыма жардам бере албаса, анда матрас алмаштыруу болуп саналат. жакшы матовый бир кесим уйкунун жакшыртууга жардам берет, жергиликтүү дене кан менен эзилген эмес, оодарылып, уктап азыраак табигый.

3, эртең менен белдин катуу оорушу,

сергип ойгонуу түнү жакшы уктап жатканыңызды көрсөтөт, эгер сиз белиңиздин кычкыл белинин оорушу, алсыз физикалык дискомфортту сезип ойгонсоңуз, матрацты жакшылап текшергиңиз келет. Жатып жаткан учурдан тартып жайлуу матрац чарчоону басат, дене эс алат, анан акырындык менен рухту жөнгө салат, тескерисинче, начар матрац "жумшактан" тышкары эч кандай таасир этпейт.

4, ойгонуу үчүн жаратылышка түн жарымы,

денеде эч кандай көйгөй жок, рух да көйгөй эмес, бирок көп учурда түн ортосунда ойгонсо, кайра уктап калуу кыйын болот жана ойгонуу менен уктоо ортосунда дээрлик түнү бою түш көрүп, уйкунун сапаты начар. Мен сизге гана айта алам: матраста жакшы, уктоо үчүн матрац жарым күч менен эки эсе көп натыйжа алат, күтүүсүз.

5, кандайдыр бир жол менен тери кычышуу

уйку дайыма кычыштырган терисин сезет, бул жерге тырмап тийет, түнү бою уктаба, дагы эле олуттуу тери оорусу пайда болду, бул жагдай сапатсыз матрац болушу мүмкүн. Сапатсыз матрац коопсуздук текшерүүсү жок, кенелерге каршы, аллергиялык булак ж.б. , өзгөртүү керек!

6, матрацтар кызыктай үн чыгат

Төшөктө үндөр бар, керебет менен уктоо үчүн кандай таасир этсе да, эгер жубайлар бири-бирин сүйсө, матрац бул угулса, бул абдан капаланбайбы? Эх, мен айтпай эле коёюн. Тынч түндө мындай үн өзгөчө кызыктай көрүнөт "кытылдоо, кытыгылоо ~ ~ ~"

кыскача: кырдаалдын алты түрү, мылтык, матрац алмаштырылышы керек. Эки окто матрацты алмаштырууга туура келди; Эгерде, буткул OMG! Сиз андан кантип өтүп кеттиңиз ~ ~ ~ тамашалаңыз, өзүңүздүн жана үй-бүлөңүздүн ден соолугу үчүн, жаңы матрацты тандоо үчүн шашылыш уктап кетиңиз