Quando matrax mutandus est1

Amicus dixit, familia in usu fuit pro lecto, 78 integer apparet, mutare volunt, desistere nolunt, non mutant, dormiunt incommode. Cum quaestio venit, quid lectum substituere debeat? Parvae compositiones ad ordinandam aliquam scientiam de tempore mutationis lecti, scientiam popularem tibi de somno meo in qua condicione lectum substituendum sit.

Mattess, contactus directus cum hominibus totum pondus corporis sustinet, homines tertiam partem vitae in lecto agent, cogita de matrace quantum somnus valetudini afficiat. Vita utilis mattaceorum est circiter quinque ad decem annos; cura apta, et adhuc plus, quod ad mattaceum attinet, corpus tibi dicet; si corpus tuum hic signum dat, tum mattaceum mutare debes.

a, tempus somni breviare

Si mane expergisceris et maturius surgas, et legi vitae obtemperaveris, sed hoc anno magis quam anno proximo horam mane surgis, fortasse quia lecto tuo nimis diu usus est, structura interna deformata corpus sustinere non poterit, quies somni imminuta erit, et etiam gravior erit distensio musculorum lumbalium, discorum lumbalium, et morbos spinales.

2, in lecto iactatus et versatus, dormire non valens

Difficile est noctu dormire; praeterea quod animi status malus est, etiam materax "reus" est! Si animi status nulla difficultas est, sed semper non possumus quin nos convertamus, materax substitutus est. Frustum bonae mattae te adiuvare potest ad somnum emendandum, non opprimendum sanguine locali corporis, volvendum, minus naturale ad obdormiendum.

3, acerbitas lumborum matutina, dolor dorsalis,

Expergisci recreatus significat te bene dormire nocte; si expergisciris, dolorem lumborum, dolorem corporis levem, exempli gratia, sentiens, lectum diligenter inspicere velis. Ab momento quo iaces, commodus stratus lassitudinem lenire potest, corpus relaxat, deinde paulatim animus accommodatus somnum incitare potest; contra, malum stratum nullum effectum praeter "mollitatem" habet.

4, media nocte ad naturam expergisci,

Corpus nullum problema habet, animus quoque nullum problema habet, sed saepe media nocte expergiscuntur, difficile erit iterum dormire, et somniant fere tota nocte inter vigilantiam et somnum, somni qualitas satis mala est. Solum tibi dicere possum: bonum in lecto, lecto ad dormiendum duplum exitum cum dimidio labore obtines, intellectum ab impraevisibili.

5, cutis pruriens aliquo modo

Somnus semper pruritum cutis sentis, ibi scalpis, hic tanges, non tota nocte dormis, gravis morbus cutis adhuc apparet, haec condicio verisimiliter ex lecto malae qualitatis oritur. Materax malae qualitatis sine inspectione securitatis, curatione contra acaros, fonte allergiae, et cetera. , mutandum est!

6, materaces sonus insolitus

Materasso sonus est, quocumque impetu cum lecto ad dormiendum, si coniuges amant, materasso hoc sonat, non est valde frustratus? Ahem, non dicam. Hoc genus vocis in quieta nocte praecipue mirum apparet: "titillare, titillare ~ ~ ~"

Summa: plus quam sex genera condicionum, sclopetum, matracium substitui debent. In duabus imaginibus, stratum mutandum erat; si, in toto OMG! Quomodo per hoc transiisti ~ ~ ~ ioco, pro te et familia tua salubri, festinanter ad stratum dormiendum ut novum stratum eligas.