Quand le matelas doit-il être remplacé ?1

Un ami a dit, la famille a été utilisée pour le matelas, 78 semble intact, veut changer, déteste abandonner, ne le change pas, dormir inconfortable. Quand la question se pose : par quoi remplacer son matelas ? Petit exercice de compréhension pour savoir quand changer son matelas, et quelques conseils pour mieux comprendre mon sommeil : dans quelles situations il faut le remplacer.

matelas, le contact direct avec les gens supporte tout le poids du corps, les gens passeront 1/3 du temps au lit, imaginez le matelas pour combien de sommeil effets sur la santé. La durée de vie d'un matelas est d'environ 5 à 10 ans, avec des soins appropriés et même plus, quant au matelas, quand changer, le corps vous le dira, si votre corps signale ici, alors vous devez changer votre matelas.

a, raccourcir le temps de sommeil

Si vous vous réveillez le matin en vous levant de plus en plus tôt, et que vous avez été tel que vous vous conformiez à la loi de la vie, mais cette année que l'année dernière pour vous lever plus tôt pendant une heure, c'est peut-être parce que votre temps d'utilisation du matelas est trop long, la structure interne de la déformation ne sera pas en mesure de soutenir votre corps, le confort de sommeil sera inférieur, grave lorsque cela provoquera même une tension des muscles lombaires, des disques lombaires et une maladie de la colonne vertébrale.

2, se retournait et se retournait dans son lit, incapable de dormir

Il est difficile de dormir la nuit. De plus, l'état mental est mauvais, et le matelas est le coupable ! Si l'état mental est normal, mais que l'on ne peut s'empêcher de se retourner, le matelas est la solution. Un bon matelas peut vous aider à améliorer votre sommeil, sans être oppressé par le sang local, sans vous retourner et sans avoir tendance à vous endormir naturellement.

3, douleur lombaire matinale, maux de dos,

se réveiller en se sentant rafraîchi montre simplement que vous avez bien dormi la nuit, si vous vous réveillez avec une douleur à la taille, un mal de dos, une gêne physique faible, comme cela, vous devez bien vérifier le matelas. Dès le moment où l'on s'allonge, un matelas confortable peut soulager la fatigue, le corps se détend, puis s'ajuster lentement à l'esprit peut favoriser le sommeil, à l'inverse, un mauvais matelas n'a aucun effet en plus du « doux ».

4, minuit pour réveiller la nature,

le corps n'a pas de problème, l'esprit n'a pas de problème non plus, mais je me réveille souvent au milieu de la nuit, il sera difficile de me rendormir et j'ai rêvé presque toute la nuit entre le réveil et le sommeil, la qualité du sommeil est plutôt mauvaise. Je peux seulement vous dire : un bon matelas, un matelas pour dormir, obtient deux fois le résultat avec la moitié de l'effort, compris par imprévisible.

5, démangeaisons cutanées en quelque sorte

Le sommeil est toujours une sensation de démangeaisons cutanées, grattez-y, touchez-y, ne dormez pas toute la nuit, une maladie cutanée grave apparaît toujours, cette situation est probablement due à un matelas de mauvaise qualité. Matelas de mauvaise qualité sans inspection de sécurité, traitement anti-acarien, source allergique, etc. , il faut changer !

6, matelas bruit étrange

Le matelas est sain, quel que soit l'impact avec le lit pour dormir. Si le couple s'aime, ce matelas est sain, ce n'est pas très décevant ? Hum, je ne le mentionnerai pas. Ce genre de voix dans une nuit calme semble particulièrement bizarre « chatouillement, chatouillement ~ ~ ~ »

résumé : plus de six types de situations, une arme, un matelas doivent être remplacés. Sur les deux photos, le matelas a dû être changé ; si, dans tout ça, OMG ! Comment avez-vous réussi à traverser cette épreuve ? ~ ~ ~ J'ai la blague, pour vous et votre famille en bonne santé, j'ai hâte de dormir sur un matelas pour choisir un nouveau matelas.