Döşək nə vaxt dəyişdirilməlidir1

Dostum dedi ki, ailə matras üçün istifadə olunub, 78 bütöv görünür, dəyişmək istəyir, imtina etməkdən iyrənir, dəyişməyin, rahat yatmır. Sual yarananda döşəyi nə əvəz etməlidir? Döşəyi nə vaxt dəyişdirmək barədə bəzi bilikləri sıralamaq üçün kiçik bir makiyaj, hansı vəziyyətdə yatağımın dəyişdirilməsi barədə sizə məşhur elm.

tutqun, insanlarla birbaşa təmas bədənin bütün ağırlığını daşıyır, insanlar ömrünün 1/3 hissəsini yataqda keçirəcək, döşəyin nə qədər yuxu sağlamlığına təsir etdiyini təsəvvür edin. Mattasın xidmət müddəti təxminən 5 - 10 ildir, düzgün qulluq və hətta daha çox, döşəyi nə vaxt dəyişdirmək lazım olduğunu bədən sizə deyəcək, əgər bədəniniz burada siqnal verirsə, döşəyinizi dəyişdirməlisiniz.

a, yuxu vaxtını qısaldır

səhər tezdən oyanırsan və daha tez oyanırsansa və həyatın qanununa əməl edirsənsə, amma bu il keçən illə müqayisədə bir saat tez durmağın səbəbi döşəyi istifadə müddətinizin çox uzun olması, daxili quruluşun deformasiyasının bədəninizi dəstəkləyə bilməməsi, yuxu rahatlığının aşağı olması, hətta belin disk əzələlərinin və onurğa sütunlarının gərginliyinə səbəb ola bilər.

2, yatağa atılaraq yata bilmədi

gecələr yatmaq çətindir, psixi vəziyyətin pis olmasından əlavə, döşək 'günahkar'dır! Psixi vəziyyətdə heç bir problem yoxdursa, amma həmişə kömək edə bilmir, ancaq dönə bilmirsə, döşək əvəzdir. Yaxşı tutqun bir parça yuxu yaxşılaşdırmaq üçün kömək edə bilər, yerli bədən qan ilə məzlum deyil, roll over, yuxuya daha az təbii.

3, səhər bel ağrıları,

oyanmaq, təzələnmiş hiss etmək sadəcə gecə yaxşı yatdığınızı göstərir, əgər belinizdə turş bel ağrısı, zəif fiziki narahatlıq hissi ilə oyanırsınızsa, döşəyi yaxşı yoxlamaq istəyirsiniz. Rahat döşək uzanan andan etibarən yorğunluğu aradan qaldıra bilər, bədən rahatlaşır, sonra yavaş-yavaş ruhu tənzimləyə bilər, yuxunu enron edə bilər, əksinə, zəif döşək 'yumşaq' əlavə olaraq heç bir təsir göstərmir.

4, gecə yarısı oyanmaq üçün təbiətə,

bədənin heç bir problemi yoxdur, ruhun da problemi yoxdur, lakin tez-tez gecənin ortasında oyanır, yenidən yuxuya getmək çətin olacaq və yuxuya getmiş, demək olar ki, bütün gecəni yuxudan oyanmaq və yatmaq arasında, yuxu keyfiyyəti olduqca zəifdir. Yalnız sizə deyə bilərəm: döşəkdə yaxşıdır, yatmaq üçün döşək yarım səylə iki dəfə nəticə əldə edir, gözlənilməz başa düşülür.

5, bir növ qaşınma dəri

yuxu həmişə qaşınma dəri hiss edir, burada cızıq var toxunmaq, bütün gecə yatmaq deyil, hələ ciddi dəri xəstəliyi ortaya çıxdı, bu vəziyyət keyfiyyətsiz döşək ola bilər. Keyfiyyətsiz döşək təhlükəsizlik yoxlanışı, anti mite emal, allergik mənbə və s. , dəyişməlidir!

6, döşəklər qəribə səs

döşək var səs, asılı olmayaraq çarpayı ilə çarpayı ilə yatmaq, əgər cüt nikah sevgisi, döşək bu səslənir, o, çox məyus deyil? Ahem, qeyd etməyəcəyəm. Sakit bir gecədə bu cür səs xüsusilə qəribə görünür 'qıdıq, qıdıq ~ ~ ~'

Xülasə: altı növdən çox vəziyyət, bir silah, bir döşək dəyişdirilməlidir. İki atışda döşək dəyişməli idi; Əgər, bütövlükdə OMG! Bunun öhdəsindən necə gəldiniz ~ ~ ~ zarafat edin, özünüz və ailəniz sağlam olsun, yeni döşək seçmək üçün tələsik yatağa gedin