Kada reikės pakeisti čiužinį1

Draugas sakė, kad šeima čiužinį naudoja jau seniai, 78 atrodo sveikas, noriu pakeisti, nenoriu pasiduoti, nekeičiu, miegas nepatogus. Kai kyla klausimas, kuo reikėtų pakeisti čiužinį? Trumpas makiažas, kad išsiaiškintume šiek tiek žinių apie tai, kada keisti čiužinį, populiarusis mokslas apie tai, kokioje situacijoje čiužinį reikėtų keisti.

Kilimėlis, tiesioginis kontaktas su žmonėmis išlaiko visą kūno svorį, žmonės lovoje praleis 1/3 savo gyvenimo laiko, įsivaizduokite čiužinį, kokį poveikį miegas daro sveikatai. Kilimėlio tarnavimo laikas yra apie 5–10 metų, tinkama priežiūra ir dar daugiau. Kalbant apie čiužinio keitimo laiką, kūnas jums pasakys, kada jį keisti, ir jei jūsų kūnas duos signalą, tuomet turėtumėte keisti čiužinį.

a, sutrumpinkite miego laiką

Jei ryte keliatės vis anksčiau ir anksčiau, laikotės gyvenimo dėsnių, bet šiais metais keliatės valanda anksčiau nei pernai, tai gali būti dėl to, kad jūsų čiužinys naudojamas per ilgai, vidinė struktūra deformuojasi ir negali išlaikyti jūsų kūno, miego komfortas sumažėja, o tai gali sukelti rimtų juosmens raumenų, juosmens diskų ir stuburo ligų.

2, vartosi lovoje, negalėdamas užmigti

Sunku miegoti naktį, be to, psichinė būsena prasta, dėl to „kaltininkas“ yra čiužinys! Jei psichinė būsena nėra problema, bet visada negali atsigriebti, čiužinys yra jo pakaitalas. Geras kilimėlis gali padėti pagerinti miegą, neužsikimšti krauju, apsiversti ir mažiau natūraliai užmigti.

3, rytinis juosmens srities skausmingumas nugaros srityje,

Jei pabundate žvaliai, tai rodo, kad gerai išsimiegojote. Jei pabundate jausdami juosmens, nugaros skausmą, silpną fizinį diskomfortą, pavyzdžiui, norėsite gerai patikrinti čiužinį. Nuo pat akimirkos, kai atsigulama ant patogaus čiužinio, nuovargis sumažėja, kūnas atsipalaiduoja, o po to pamažu prisitaikoma prie nuotaikos, kad būtų užtikrintas miegas, tačiau prastas čiužinys, be minkštumo, neturi jokio poveikio.

4, vidurnaktį gamtai pabusti,

Kūnas neturi problemų, dvasia taip pat neturi problemų, bet dažnai pabunda vidury nakties, sunku vėl užmigti, o sapnuoja beveik visą naktį tarp pabudimo ir miego, miego kokybė gana prasta. Galiu tik pasakyti: geras čiužinys, čiužinys miegui, dvigubai geresnis rezultatas įdedant perpus mažiau pastangų, suprantamas nenuspėjamumo.

5, kažkaip niežti oda

Miego metu visada jaučiamas odos niežėjimas, čia galima subraižyti, čia prisiliesti, nemiegoti visą naktį, vis tiek pasireiškia rimta odos liga, šią situaciją greičiausiai lemia prastos kokybės čiužinys. Prastos kokybės čiužinys be saugos patikrinimo, apsaugos nuo erkučių, alergenų ir pan. , reikia keistis!

6, čiužiniai skleidžia keistą garsą

Čiužinys skleidžia garsą, nepriklausomai nuo smūgio į lovą miegui, jei pora santuokinę meilę, čiužinys taip skamba, ar tai labai nenusivylė? Khm, neminėsiu. Toks balsas ramią naktį atrodo ypač keistai „kutena, kutena ~ ~ ~“

Santrauka: reikia pakeisti daugiau nei šešias situacijas, ginklą, čiužinį. Dviejuose kadruose čiužinys turėjo būti pakeistas; Jei, per visą OMG! Kaip jūs tai ištvėrėte ~ ~ ~ juokauju, dėl savęs ir savo šeimos sveikatos, skubiai miegokite ant čiužinio, kad išsirinktumėte naują čiužinį