Kanus-a kinahanglan ilisan ang kutson1

Usa ka higala miingon, ang pamilya gigamit alang sa kutson, 78 tan-awon intact, gusto nga magbag-o, gikasilagan nga mohunong, ayaw usba kini, pagkatulog nga dili komportable. Kung moabut ang pangutana, unsa ang kinahanglan nga ilisan sa kutson? Gamay nga paghimo sa paghan-ay sa pipila ka mga kahibalo mahitungod sa diha nga sa pag-ilis sa kutson, ang popular nga siyensiya kanimo mahitungod sa akong pagkatulog sa unsa nga sitwasyon ang kutson kinahanglan nga ilisan.

mattess, direkta nga kontak uban sa mga tawo naghupot sa tanan nga mga gibug-aton sa lawas, ang mga tawo mogugol sa kinabuhi 1/3 nga panahon sa higdaanan, hunahunaa ang kutson alang sa unsa ka daghan sa pagkatulog epekto sa panglawas. Ang kinabuhi sa serbisyo sa mattess mga 5 - 10 ka tuig, ang husto nga pag-atiman ug labi pa, alang sa kutson kung kanus-a mag-ilis, ang lawas mosulti kanimo, kung ang imong lawas nag-signal dinhi, kinahanglan nimo nga ilisan ang imong kutson.

a, pagpamubo sa oras sa pagkatulog

kon ikaw momata sa buntag sa pagbangon sa sayo ug sayo pa, ug ikaw ingon nga sa pagtuman sa balaod sa kinabuhi, apan niini nga tuig kay sa miaging tuig sa pagbangon sayo sa usa ka oras, kini mahimong tungod kay ang imong kutson sa paggamit sa panahon mao ang taas kaayo, ang internal nga gambalay sa deformation dili makahimo sa pagsuporta sa imong lawas, pagkatulog kahupayan ubos, seryoso sa diha nga bisan sa hinungdan sa pilay sa lumbar mga kaunuran, lumbar disc ug taludtod.

2, gilabay ug gibalik sa higdaanan nga dili makatulog

lisud matulog sa gabii, dugang pa sa mental nga kahimtang dili maayo, ang kutson mao ang 'sala'! Kung ang kahimtang sa pangisip walay problema, apan kanunay nga dili makapugong, ang kutson mao ang puli. Ang usa ka piraso sa maayo nga mattess makatabang kanimo sa pagpalambo sa pagkatulog, dili gidaugdaug sa lokal nga dugo sa lawas, roll sa ibabaw sa, mas gamay nga natural nga makatulog.

3, buntag lumbar acerbity sakit sa bukobuko,

Ang pagmata nga gibati nga nabag-o nagpakita lamang nga maayo ang imong pagkatulog sa gabii, kung makamata ka nga gibati ang hawak nga maaslom nga sakit sa bukobuko, huyang nga pisikal nga kahasol, sama sa gusto nimo nga susihon pag-ayo ang kutson. Gikan sa higayon nga naghigda komportable kutson makapahupay sa kakapoy, lawas relaxes, unya hinay-hinay adjust espiritu mahimo enron matulog, sa kasukwahi, ang kabus nga kutson walay epekto sa dugang sa 'humok'.

4, tungang gabii sa kinaiyahan aron makamata,

ang lawas walay problema, ang espiritu usab walay problema, apan kasagaran makamata sa tungang gabii, kini maglisud sa pagkatulog pag-usab, ug nagdamgo, halos tibuok gabii sa taliwala sa pagmata ug pagkatulog, ang kalidad sa pagkatulog mao ang dili maayo. Ako lang isulti kanimo: maayo sa usa ka kutson, kutson sa pagkatulog makakuha og kaduha sa resulta sa katunga sa paningkamot, nasabtan sa unpredictable.

5, itchy panit sa usa ka paagi

pagkatulog mao ang kanunay nga mobati itchy panit, scratch didto hikap dinhi, ayaw pagkatulog tibuok gabii, sa gihapon nagpakita seryoso nga sakit sa panit, kini nga sitwasyon mao ang lagmit nga dili maayo nga kalidad nga kutson. Dili maayo nga kalidad nga kutson nga walay inspeksyon sa kaluwasan, pagproseso sa anti mite, tinubdan sa alerdyi, ug uban pa. , kinahanglan magbag-o!

6, kutson talagsaon nga tingog

kutson adunay tingog, sa walay pagtagad sa epekto uban sa higdaanan sa pagkatulog, kon ang magtiayon conjugal gugma, kutson kini paminawon, kini dili kaayo mahigawad? Ahem, dili ko maghisgot. Kini nga matang sa tingog sa usa ka hilom nga kagabhion makita ilabi na nga talagsaon nga 'kitik, kiliti ~ ~ ~'

summary: labaw pa sa unom ka matang sa sitwasyon, usa ka pusil, usa ka kutson kinahanglan nga pulihan. Sa duha ka shot, ang kutson kinahanglang ilisan; Kung, sa tibuok OMG! Giunsa nimo kini naagian ~ ~ ~ adunay joke, para sa imong kaugalingon ug sa imong pamilya nga himsog, pagdali sa pagkatulog nga kutson aron makapili usa ka bag-ong kutson