Матрацты кантип тандоо керек, матрац үчүн кандай материалды тандоо керек

Author: Synwin Ыңгайлаштырылган матрац

Эмне үчүн керебеттеги уктоочу орун жөнүндө сөз болот? Анткени мейкиндик канчалык кичине болсо, сиз уктап жатканда башка адам ошончолук тынчыңызды алат. Элестеткиле, сиз тынч уктап жатасыз, күтүлбөгөн жерден сизге кол же бут коюлат; Булардын баары уйкуңузга тоскоол болушу мүмкүн.

Ошондуктан, эки кишилик керебет сатып алууну кааласаңыз, кененирээк төшөктү тандап алганыңыз оң. Мен туурасы 180 см болгонду сунуштайм. Бул чыныгы эки керебет. Матрац кандай материалды тандоо керек? Учурда рынокто эки негизги матрац материалы бар: бири латекс, экинчиси полиуретан. Кайсынысы тандоо керек? 2017-жылы Сингапур Улуттук университетинин биомедициналык инженерия бөлүмүнүн командасы кызыктуу эксперимент жүргүзүп, анда латекс жана полиуретан матрацтарынын адамдын контакт басымына тийгизген таасирин салыштырышкан.

Эксперименталдык натыйжалар көрсөткөндөй, полиуретан матрацтарга салыштырмалуу латекс матрацтар адамдын тулкусу менен жамбашындагы эң жогорку басымды жакшыраак азайта алат. Жөнөкөй тил менен айтканда, сөөктөрүн сындырбай, үстүнө уктоо дегенди билдирет. Ошондуктан, бул учурда, мен латексти тандоону сунуштайм.

Матрацтын бекемдигин кантип тандоо керектигине көңүл буруңуз, бул матрацты тандоодогу негизги жагдай. Анткени матрастын бекемдиги омуртканын ден соолугун сактоого абдан маанилүү таасир этет. Өтө катуу же өтө жумшак матрац, албетте, алгылыктуу эмес экендиги талашсыз. Суроо, жумшактык менен катуулуктун стандарты кандай? жумшак жана катуу орточо деген эмне? Орточо бекемдик дегенди билдирет: Сиздин матрацыңыз денеңиздин формасын оңой кабыл алып, дене салмагыңызды бир калыпта кармап, капталыңыз менен уктап жатканда же тегиз жатканыңызда омурткаңызды эң эркин түз абалда кармап турушу керек.

Бир аз тегерек угулат? Оңой түшүнүү үчүн, сиз төмөндөгү сүрөттү карап көрсөңүз болот. Эгерде ал ушул абалда болсо, анда бул жакшы матрац. Эгерде мебель дүкөнүндөгү матрац ушуга жооп бере албаса, материалы канчалык жакшы болсо да, канчалык кымбат көрүнбөсүн, канчалык арзан арзандатылганына карабастан, аны сатып албаңыз! Кийинки суроо, ар кимдин дене түзүлүшү жана салмагы ар кандай, бул керебет мени көтөрө алабы же жокпу, кантип тез эле баа бере алам? Бул абдан жөнөкөй жана сиз муну бир аракет менен жасай аласыз: капталыңыздан жатыңыз. Андан кийин, биз матрацты баалоо үчүн бул каптал жатуучу абалын колдонобуз.

Салыштыруу үчүн, мен сизге үйдө эксперимент жасоону сунуштайм: полдо капталыңыз менен уктоо. Пол эң катуу керебетке барабар, ошондуктан сиз өтө катуу матрац кандай болорун сезе аласыз. Пол экспериментин баштаңыз: Жаткандан кийин башыңызды, моюнуңузду жана тулкуңузду түз сызыкта кармоого аракет кылыңыз. Сиз досуңуздан ага шилтеме берүү үчүн жардам сурасаңыз болот же телефонуңуздун селфи камерасын күйгүзсөңүз болот.

Башыңыз менен полдун ортосунда чоң боштук бар экенин байкап, ийиндериңизде жана жамбашыңызда басымды сезе баштайсыз, ошондуктан оодарылып кете баштайсыз. Сыягы, матрац полго өтө катуу. Эми сиз сынап көргүңүз келген матрацка капталыңыздан жатып алсаңыз болот.

Ошо сыяктуу эле, баш, моюн жана омуртка менен түз сызык түзүңүз, баш менен матрацтын ортосундагы боштукка көңүл буруңуз, эгерде ажырым 6 смдей же андан ашса, анда матрац өтө катуу. Дагы бир жагдай, капталдан жаткандан кийин баш матраска жай тийип, бирок жамбаштар тор чөнтөктө жаткан сыяктуу чөгүп кетээри, бул матрацтын өтө жумшак экенин көрсөтүп турат. Негизги пунктту тартыңыз: жакшы матрац сиздин башыңыз, моюнуңуз жана омурткаңыз табигый түз абалда болушу үчүн, денеңиздин ар кайсы бөлүктөрүнүн басымына жараша таянычтын күчүн тууралай алат.

(Албетте, бул жердеги түз сызык геометриялык түз эмес, жөн эле көз менен баалана турган түз сызык.) Кантип? Жөнөкөй эмеспи.