ഒരു മെത്ത വാങ്ങാൻ എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം, ഒരു മെത്തയ്ക്ക് എന്ത് മെറ്റീരിയൽ തിരഞ്ഞെടുക്കണം

രചയിതാവ്: സിൻവിൻ– ഇഷ്ടാനുസൃത മെത്ത

കിടക്കയിലെ ഉറങ്ങുന്ന സ്ഥലത്തെക്കുറിച്ച് എന്തിനാണ് പരാമർശിക്കുന്നത്? കാരണം സ്ഥലം ചെറുതാകുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഉറങ്ങുമ്പോൾ മറ്റൊരാൾ നിങ്ങളെ ശല്യപ്പെടുത്താനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ഒന്ന് സങ്കൽപ്പിച്ചു നോക്കൂ, നിങ്ങൾ സുഖമായി ഉറങ്ങുകയാണ്, പെട്ടെന്ന് ഒരു കൈയോ കാലോ നിങ്ങളുടെ മേൽ വയ്ക്കപ്പെടുന്നു; ഇതെല്ലാം നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തിയേക്കാം.

അതുകൊണ്ട്, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഡബിൾ ബെഡ് വാങ്ങണമെങ്കിൽ, വിശാലമായ ഒന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. 180 സെന്റീമീറ്റർ വീതിയുള്ളത് ഞാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഇതാണ് യഥാർത്ഥ ഡബിൾ ബെഡ്. മെത്തയ്ക്ക് എന്ത് മെറ്റീരിയൽ തിരഞ്ഞെടുക്കണം? നിലവിൽ, വിപണിയിൽ രണ്ട് പ്രധാന മെത്ത മെറ്റീരിയലുകൾ ഉണ്ട്: ഒന്ന് ലാറ്റക്സ്, മറ്റൊന്ന് പോളിയുറീൻ. ഏതാണ് തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടത്? 2017-ൽ, സിംഗപ്പൂർ നാഷണൽ യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിലെ ബയോമെഡിക്കൽ എഞ്ചിനീയറിംഗ് വിഭാഗത്തിലെ ഒരു സംഘം രസകരമായ ഒരു പരീക്ഷണം നടത്തി, അതിൽ ലാറ്റക്സ്, പോളിയുറീൻ മെത്തകൾ മനുഷ്യ സമ്പർക്ക സമ്മർദ്ദത്തിൽ ചെലുത്തുന്ന സ്വാധീനം താരതമ്യം ചെയ്തു.

പോളിയുറീൻ മെത്തകളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, ലാറ്റക്സ് മെത്തകൾക്ക് മനുഷ്യന്റെ ശരീരത്തിന്റെയും നിതംബത്തിന്റെയും പീക്ക് മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് പരീക്ഷണ ഫലങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. സാധാരണക്കാരുടെ ഭാഷയിൽ പറഞ്ഞാൽ, എല്ലുകൾ ഒടിയാതെ അതിൽ ഉറങ്ങുക എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം. അതുകൊണ്ട് ഈ ഘട്ടത്തിൽ, ലാറ്റക്സ് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ഞാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

മെത്തയുടെ ദൃഢത എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാമെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുക, ഇതാണ് ഒരു മെത്ത തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിലെ പ്രധാന കാര്യം. കാരണം മെത്തയുടെ ഉറപ്പ് നട്ടെല്ലിന്റെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിൽ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു. വളരെ കടുപ്പമുള്ളതോ വളരെ മൃദുവായതോ ആയ ഒരു മെത്ത തീർച്ചയായും സ്വീകാര്യമല്ല എന്നതിൽ സംശയമില്ല. ചോദ്യം, മൃദുത്വത്തിനും കാഠിന്യത്തിനും മാനദണ്ഡം എന്താണ്? മൃദുത്വത്തിനും കഠിനതയ്ക്കും മിതത്വം എന്താണ്? മിതത്വത്തിന്‍റെ അർത്ഥം: നിങ്ങളുടെ മെത്തയ്ക്ക് നിങ്ങളുടെ ശരീരാകൃതി എളുപ്പത്തിൽ സ്വീകരിക്കാനും, നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരം തുല്യമായി താങ്ങാനും, ഒരു വശം ചരിഞ്ഞ് കിടക്കുമ്പോഴോ നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ല് ഏറ്റവും വിശ്രമകരമായ നേരായ അവസ്ഥയിൽ നിലനിർത്താനും കഴിയണം.

അല്പം വൃത്താകൃതിയിലുള്ളതായി തോന്നുന്നുണ്ടോ? എളുപ്പത്തിൽ മനസ്സിലാക്കാൻ, താഴെയുള്ള ചിത്രം നോക്കുക. ഈ അവസ്ഥയിലാണെങ്കിൽ, അതൊരു നല്ല മെത്തയാണ്. ഫർണിച്ചർ കടയിലെ മെത്തയ്ക്ക് ഇത് നിറവേറ്റാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, മെറ്റീരിയൽ എത്ര നല്ലതാണെങ്കിലും, അത് എത്ര ആഡംബരപൂർണ്ണമായി കാണപ്പെട്ടാലും, എത്ര മോശം വിലയ്ക്ക് വിൽക്കപ്പെട്ടാലും, അത് വാങ്ങരുത്! അടുത്ത ചോദ്യം, എല്ലാവരുടെയും ശരീരഘടനയും ഭാരവും വ്യത്യസ്തമാണ്, ഈ കിടക്ക എന്നെ താങ്ങാൻ കഴിയുമോ എന്ന് എനിക്ക് എങ്ങനെ വേഗത്തിൽ തീരുമാനിക്കാൻ കഴിയും? ഇത് വളരെ ലളിതമാണ്, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രവൃത്തിയിലൂടെ അത് ചെയ്യാൻ കഴിയും: നിങ്ങളുടെ വശം ചരിഞ്ഞ് കിടക്കുക. അടുത്തതായി, മെത്ത വിലയിരുത്താൻ ഞങ്ങൾ ഈ വശത്ത് കിടക്കുന്ന സ്ഥാനം ഉപയോഗിക്കുന്നു.

താരതമ്യത്തിനായി, വീട്ടിൽ ഒരു പരീക്ഷണം നടത്താൻ ഞാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു: തറയിൽ നിങ്ങളുടെ വശം ചരിഞ്ഞ് ഉറങ്ങുക. ഏറ്റവും ഉറപ്പുള്ള കിടക്കയ്ക്ക് തുല്യമാണ് തറ, അതിനാൽ വളരെ ഉറച്ച ഒരു മെത്ത എങ്ങനെയായിരിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവിക്കാൻ കഴിയും. തറയിൽ പരീക്ഷണം ആരംഭിക്കുക: കിടന്നതിനുശേഷം, നിങ്ങളുടെ തല, കഴുത്ത്, ശരീരം എന്നിവ ഒരു നേർരേഖയിൽ നിലനിർത്താൻ ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് അത് റഫർ ചെയ്യാൻ ഒരു സുഹൃത്തിനോട് സഹായം ചോദിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഫോണിന്റെ സെൽഫി ക്യാമറ ഓണാക്കാം.

നിങ്ങളുടെ തലയ്ക്കും തറയ്ക്കും ഇടയിൽ ഒരു വലിയ വിടവ് ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും, നിങ്ങളുടെ തോളിലും ഇടുപ്പിലും സമ്മർദ്ദം അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങും, അങ്ങനെ നിങ്ങൾ ഉരുളാൻ തുടങ്ങും. പ്രത്യക്ഷത്തിൽ, മെത്ത തറയിൽ കിടക്കാൻ വളരെ കഠിനമാണ്. ഇനി നിങ്ങൾക്ക് പരീക്ഷിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന മെത്തയിൽ ഒരു വശം ചരിഞ്ഞ് കിടക്കാം.

അതുപോലെ, നിങ്ങളുടെ തല, കഴുത്ത്, നട്ടെല്ല് എന്നിവയുമായി ഒരു നേർരേഖ വരയ്ക്കുക, തലയ്ക്കും മെത്തയ്ക്കും ഇടയിലുള്ള വിടവ് ശ്രദ്ധിക്കുക. വിടവ് വ്യക്തമാണെങ്കിൽ, ഏകദേശം 6 സെന്റിമീറ്ററിൽ കൂടുതലാണെങ്കിൽ, മെത്ത വളരെ ഉറച്ചതാണ്. മറ്റൊരു സാഹചര്യം, ഒരു വശം ചരിഞ്ഞു കിടന്നതിനുശേഷം, തലയ്ക്ക് മെത്തയിൽ സുഗമമായി സ്പർശിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് കണ്ടെത്തി, പക്ഷേ നെറ്റ് പോക്കറ്റിൽ കിടക്കുന്നതുപോലെ നിതംബം താഴേക്ക് താഴുന്നു, ഇത് മെത്ത വളരെ മൃദുവാണെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഒരു പ്രധാന കാര്യം വരയ്ക്കുക: നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളുടെ മർദ്ദത്തിനനുസരിച്ച് ഒരു നല്ല മെത്തയ്ക്ക് താങ്ങിന്റെ ശക്തി ക്രമീകരിക്കാൻ കഴിയും, അങ്ങനെ നിങ്ങളുടെ തല, കഴുത്ത്, താഴത്തെ നട്ടെല്ല് എന്നിവ സ്വാഭാവികമായി നേരെയുള്ള അവസ്ഥയിലായിരിക്കും.

(തീർച്ചയായും, ഇവിടെ നേർരേഖ ജ്യാമിതീയമായി നേർരേഖയല്ല, മറിച്ച് നഗ്നനേത്രങ്ങൾ കൊണ്ട് വിലയിരുത്താൻ കഴിയുന്ന ഒരു നേർരേഖയാണ്.) എങ്ങനെ? അത് ലളിതമല്ലേ?