mattress కొనడానికి ఎలా ఎంచుకోవాలి, mattress కోసం ఏ మెటీరియల్ ఎంచుకోవాలి

రచయిత: సిన్విన్– కస్టమ్ మ్యాట్రెస్

మంచంలో పడుకునే స్థలం గురించి ఎందుకు చెప్పాలి? ఎందుకంటే స్థలం చిన్నగా ఉంటే, మీరు నిద్రపోతున్నప్పుడు అవతలి వ్యక్తి వల్ల మీకు ఇబ్బంది కలిగే అవకాశం అంత ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఊహించుకోండి, మీరు గాఢంగా నిద్రపోతున్నప్పుడు, అకస్మాత్తుగా ఒక చేయి లేదా కాలు మీపై ఉంచబడుతుంది; ఇవన్నీ మీ నిద్రకు అంతరాయం కలిగిస్తాయి.

అందువల్ల, మీరు డబుల్ బెడ్ కొనాలనుకుంటే, విశాలమైనదాన్ని ఎంచుకోవడం మంచిది. నేను 180 సెం.మీ వెడల్పు ఉన్నదాన్ని సిఫార్సు చేస్తున్నాను. ఇది నిజమైన డబుల్ బెడ్. పరుపుకు ఏ పదార్థం ఎంచుకోవాలి? ప్రస్తుతం, మార్కెట్లో రెండు ప్రధాన పరుపు పదార్థాలు ఉన్నాయి: ఒకటి రబ్బరు పాలు మరియు మరొకటి పాలియురేతేన్. ఏది ఎంచుకోవాలి? 2017లో, సింగపూర్ నేషనల్ యూనివర్సిటీలోని బయోమెడికల్ ఇంజనీరింగ్ విభాగానికి చెందిన బృందం ఒక ఆసక్తికరమైన ప్రయోగాన్ని నిర్వహించింది, దీనిలో వారు మానవ స్పర్శ ఒత్తిడిపై రబ్బరు పాలు మరియు పాలియురేతేన్ పరుపుల ప్రభావాలను పోల్చారు.

ప్రయోగాత్మక ఫలితాలు, పాలియురేతేన్ పరుపులతో పోలిస్తే, లాటెక్స్ పరుపులు మానవ మొండెం మరియు పిరుదుల గరిష్ట ఒత్తిడిని బాగా తగ్గించగలవని చూపిస్తున్నాయి. సామాన్యుల భాషలో చెప్పాలంటే, ఎముకలు విరగకుండా దానిపై నిద్రపోవడం అని అర్థం. కాబట్టి ఈ సమయంలో, నేను లేటెక్స్‌ను ఎంచుకోవాలని సిఫార్సు చేస్తున్నాను.

పరుపు యొక్క దృఢత్వాన్ని ఎలా ఎంచుకోవాలో శ్రద్ధ వహించండి, ఇది పరుపును ఎంచుకోవడంలో కీలకమైన అంశం. ఎందుకంటే పరుపు యొక్క దృఢత్వం వెన్నెముక ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడంలో చాలా ముఖ్యమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. చాలా గట్టిగా లేదా చాలా మెత్తగా ఉండే పరుపు ఖచ్చితంగా ఆమోదయోగ్యం కాదని ఎటువంటి సందేహం లేదు. ప్రశ్న ఏమిటంటే, మృదుత్వం మరియు కాఠిన్యం యొక్క ప్రమాణం ఏమిటి? మృదుత్వం మరియు కఠినమైనది మధ్యస్థం అంటే ఏమిటి? మితమైన దృఢత్వం అంటే: మీ పరుపు మీ శరీర ఆకృతిని సులభంగా అంగీకరించగలగాలి, మీ శరీర బరువును సమానంగా మద్దతు ఇవ్వాలి మరియు మీరు మీ వైపు పడుకున్నప్పుడు లేదా ఫ్లాట్‌గా పడుకున్నప్పుడు మీ వెన్నెముకను అత్యంత రిలాక్స్డ్ నిటారుగా ఉంచగలగాలి.

కొంచెం గుండ్రంగా అనిపిస్తుందా? సులభంగా అర్థం చేసుకోవడానికి, మీరు క్రింద ఉన్న చిత్రాన్ని పరిశీలించవచ్చు. అది ఈ స్థితిలో ఉంటే, అది మంచి పరుపు. ఫర్నిచర్ స్టోర్‌లోని మెట్రెస్ దీనికి సరిపోకపోతే, ఎంత మంచి మెటీరియల్ అయినా, ఎంత విలాసవంతంగా కనిపించినా, ఎంత తక్కువ ధరకు అమ్మినా, దానిని కొనకండి! తదుపరి ప్రశ్న ఏమిటంటే, ప్రతి ఒక్కరి శరీర ఆకారం మరియు బరువు భిన్నంగా ఉంటాయి, ఈ మంచం నన్ను తట్టుకోగలదా అని నేను త్వరగా ఎలా నిర్ధారించగలను? ఇది చాలా సులభం, మరియు మీరు దీన్ని ఒకే చర్యతో చేయవచ్చు: మీ వైపు పడుకోండి. తరువాత, మేము mattress ని అంచనా వేయడానికి ఈ వైపు పడుకునే స్థానాన్ని ఉపయోగిస్తాము.

పోలిక కోసం, మీరు ఇంట్లో ఒక ప్రయోగం చేయాలని నేను సూచిస్తున్నాను: నేలపై మీ వైపు పడుకోండి. నేల అత్యంత దృఢమైన మంచానికి సమానం, కాబట్టి చాలా గట్టిగా ఉండే పరుపు ఎలా ఉంటుందో మీరు అనుభూతి చెందుతారు. నేలపై ప్రయోగాన్ని ప్రారంభించండి: పడుకున్న తర్వాత, మీ తల, మెడ మరియు మొండెం సరళ రేఖలో ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు దానిని సూచించడానికి స్నేహితుడిని సహాయం అడగవచ్చు లేదా మీరు మీ ఫోన్ సెల్ఫీ కెమెరాను ఆన్ చేయవచ్చు.

మీ తలకి మరియు నేలకి మధ్య పెద్ద అంతరం ఉందని మీరు కనుగొంటారు మరియు మీ భుజాలు మరియు తుంటిలో ఒత్తిడి అనుభూతి చెందడం ప్రారంభిస్తారు, కాబట్టి మీరు దొర్లడం ప్రారంభిస్తారు. స్పష్టంగా, mattress నేలకు చాలా గట్టిగా ఉంది. ఇప్పుడు మీరు ప్రయత్నించాలనుకుంటున్న పరుపుపై మీ వైపు పడుకోవచ్చు.

అదేవిధంగా, మీ తల, మెడ మరియు వెన్నెముకతో సరళ రేఖను గీయండి, తల మరియు పరుపు మధ్య అంతరాన్ని గమనించండి, అంతరం స్పష్టంగా ఉంటే, 6 సెం.మీ.కు చేరుకుంటే లేదా మించి ఉంటే, అప్పుడు పరుపు చాలా గట్టిగా ఉంటుంది. మరొక పరిస్థితి ఏమిటంటే, ఒక పక్కకు తిరిగి పడుకున్న తర్వాత, తల పరుపును సజావుగా తాకగలదని కనుగొనబడింది, కానీ పిరుదులు నెట్ జేబులో పడుకున్నట్లుగా మునిగిపోతాయి, ఇది పరుపు చాలా మృదువుగా ఉందని సూచిస్తుంది. ఒక ముఖ్య విషయాన్ని గీయండి: ఒక మంచి పరుపు మీ శరీరంలోని వివిధ భాగాల ఒత్తిడికి అనుగుణంగా మద్దతు యొక్క బలాన్ని సర్దుబాటు చేయగలదు, తద్వారా మీ తల, మెడ మరియు దిగువ వెన్నెముక సహజమైన నిటారుగా ఉండే స్థితిలో ఉంటాయి.

(వాస్తవానికి, ఇక్కడ సరళ రేఖ జ్యామితీయంగా సరళ రేఖ కాదు, కానీ కంటితో నిర్ణయించగల సరళ రేఖ.) ఎలా? ఇది సులభం కాదా?