Матрас худалдаж авахдаа хэрхэн сонгох, ямар материалыг сонгох вэ

Зохиогч: Синвин- Захиалгат матрас

Орны унтах зайг яагаад дурдах хэрэгтэй вэ? Учир нь орон зай бага байх тусам таныг унтаж байхад нөгөө хүн таныг саад болох магадлал өндөр байдаг. Та зүгээр л тайван унтаж байна гэж төсөөлөөд үз дээ, гэнэт гар эсвэл хөл дээр чинь тавьсан; Энэ бүхэн таны нойронд саад болно.

Тиймээс, хэрэв та давхар ор худалдаж авахыг хүсч байвал илүү өргөнийг сонгох нь дээр. Би 180 см-ийн өргөнтэйг санал болгож байна. Энэ бол жинхэнэ давхар ор юм. Матрас ямар материалыг сонгох ёстой вэ? Одоогийн байдлаар зах зээл дээр хоёр үндсэн матрас материал байдаг: нэг нь латекс, нөгөө нь полиуретан юм. Аль нь сонгох вэ? 2017 онд Сингапурын Үндэсний Их Сургуулийн Биоанагаах ухааны инженерийн тэнхимийн баг латекс болон полиуретан гудас хүний хүрэлцэх даралтад үзүүлэх нөлөөг харьцуулсан сонирхолтой туршилт хийжээ.

Туршилтын үр дүнгээс харахад латекс гудас нь полиуретан гудастай харьцуулахад хүний их бие, өгзөгний дээд даралтыг илүү сайн бууруулдаг. Энгийн хэллэгээр бол яс хугалахгүй унтдаг гэсэн үг. Тиймээс энэ үед би латексыг сонгохыг зөвлөж байна.

Матрасны бат бөх чанарыг хэрхэн сонгоход анхаарлаа хандуулаарай, энэ нь матрас сонгох гол цэг юм. Учир нь матрасын бат бөх байдал нь нурууны эрүүл мэндийг хадгалахад маш чухал нөлөө үзүүлдэг. Хэт хатуу эсвэл хэтэрхий зөөлөн матрас нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй гэдэгт эргэлзэх зүйл алга. Асуулт нь зөөлөн, хатуулаг ямар стандарттай вэ? Дунд зэргийн зөөлөн, хатуу гэж юу вэ? Дунд зэргийн хатуулаг гэдэг нь: Таны матрас таны биеийн галбирыг амархан хүлээн авч, биеийн жинг жигд дааж, хажуу тийшээ унтаж эсвэл хэвтэх үед нурууг хамгийн тайван шулуун байдалд байлгах ёстой.

Бага зэрэг дугуй сонсогдож байна уу? Хялбар ойлгохын тулд та доорх зургийг харж болно. Хэрэв энэ байдалд байгаа бол энэ нь сайн матрас юм. Хэрэв тавилгын дэлгүүрийн матрас үүнийг хангаж чадахгүй бол хичнээн сайн материалтай, хичнээн тансаг харагдаж байсан ч, хичнээн муу хямдарсан ч бүү ав! Дараагийн асуулт бол хүн бүрийн биеийн галбир, жин өөр, энэ ор намайг дааж чадах эсэхийг яаж хурдан дүгнэх вэ? Энэ нь маш энгийн бөгөөд та үүнийг нэг үйлдлээр хийж болно: хажуу тийшээ хэвт. Дараа нь бид матрасыг үнэлэхийн тулд энэ хажуугийн хэвтээ байрлалыг ашигладаг.

Харьцуулахын тулд би танд гэртээ туршилт хийхийг санал болгож байна: шалан дээр хажуу тийшээ унт. Шал нь хамгийн хатуу ортой тэнцэх тул та хэтэрхий хатуу матрастай бол ямар байдгийг мэдэрч чадна. Шалны туршилтыг эхлүүлэх: Хэвтсэний дараа толгой, хүзүү, их биеийг шулуун шугамд байлгахыг хичээ. Та найзаасаа үүнийг лавлахад туслахыг хүсч болно, эсвэл утасныхаа селфи камерыг асааж болно.

Чиний толгой ба шалны хооронд том зай байгааг та анзаарч, мөр, ташааны хэсэгт даралт мэдрэгдэж, эргэлдэж эхэлнэ. Матрас нь шалан дээр хэтэрхий хатуу байгаа бололтой. Одоо та туршиж үзэхийг хүссэн матрас дээрээ хажуу тийшээ хэвтэж болно.

Үүний нэгэн адил толгой, хүзүү, нуруугаараа шулуун шугам зурж, толгой ба матрас хоорондын зайг анхаарч үзээрэй, хэрэв зай нь тодорхой, 6 см хүрч эсвэл түүнээс дээш байвал матрас хэтэрхий хатуу байна. Өөр нэг нөхцөл байдал нь хажуу тийшээ хэвтсэний дараа толгой нь матрасанд саадгүй хүрч болох боловч өгзөг нь торны халаасанд хэвтэхтэй адил дотогшоо орох нь матрас хэтэрхий зөөлөн байгааг илтгэнэ. Гол цэгийг зур: сайн матрас нь биеийн янз бүрийн хэсгүүдийн даралтын дагуу тулгуурын хүчийг тохируулж, толгой, хүзүү, нурууны доод хэсгийг байгалийн шулуун байдалд байлгах боломжтой.

(Мэдээжийн хэрэг, энд байгаа шулуун нь геометрийн хувьд шулуун биш, харин энгийн нүдээр харж болох шулуун шугам юм.) Яаж? Энгийн биш гэж үү.