Kijan pou chwazi pou achte yon matla, ki materyèl pou chwazi pou yon matla

Otè: Synwin– Matla pèsonalize

Poukisa nou ta mansyone espas pou dòmi nan kabann nan? Paske, pi piti espas la ye, se plis gen chans pou lòt moun nan deranje w pandan w ap dòmi. Imajine w ap dòmi byen pwofon, epi toudenkou yo mete yon bra oswa yon janm sou ou; Tout bagay sa yo ka entèfere ak dòmi w.

Se poutèt sa, si ou vle achte yon kabann doub, li pi bon pou ou chwazi yon kabann ki pi laj. Mwen rekomande youn ki gen yon lajè 180 cm. Sa a se vrè kabann doub la. Ki materyèl matla a ta dwe chwazi? Kounye a, gen de prensipal materyèl matla sou mache a: youn se lateks e lòt la se poliuretàn. Kilès pou chwazi? An 2017, yon ekip ki soti nan Depatman Jeni Byomedikal nan Inivèsite Nasyonal Singapore te fè yon eksperyans enteresan kote yo te konpare efè matla an latèks ak an poliyiretàn sou presyon kontak imen.

Rezilta eksperimantal yo montre ke, konpare ak matla an poliyiretàn, matla an latèks ka pi byen diminye presyon pik nan tors ak dèyè moun. An langaj senp, sa vle di dòmi sou li san kase zo yo. Kidonk, kounye a, mwen rekòmande pou w chwazi youn ki fèt an latèks.

Peye atansyon sou kijan pou chwazi fèmte matla a, sa a se pwen kle nan chwazi yon matla. Paske fèmte matla a gen yon enpak trè enpòtan sou mentni sante kolòn vètebral la. Pa gen dout ke yon matla ki twò di oswa twò mou sètènman pa akseptab. Kesyon an se, ki estanda pou mou ak dite? Kisa ki mou ak di modere? Fèmte modere vle di: Matla ou a ta dwe kapab fasilman aksepte fòm kò ou, sipòte pwa kò ou respire, epi kenbe kolòn vètebral ou nan eta dwat ki pi rilaks lè w ap dòmi sou kote ou kouche plat.

Sa sonnen yon ti jan won? Pou pi fasil konprann, ou ka gade foto ki anba a. Si li nan eta sa a, se yon bon matla. Si matla ki nan magazen mèb la pa ka satisfè sa, kèlkeswa jan materyèl la bon, kèlkeswa jan liksye li sanble, kèlkeswa jan li rabè, pa achte l! Pwochen kesyon an se, fòm kò ak pwa chak moun diferan, kijan mwen ka jije rapidman si kabann sa a ka sipòte m? Li trè senp, epi ou ka fè l ak yon sèl aksyon: kouche sou bò ou. Apre sa, nou itilize pozisyon kouche sou kote sa a pou evalye matla a.

Pou konparezon, mwen sijere ou fè yon eksperyans lakay ou: dòmi sou bò atè a. Planche a ekivalan ak kabann ki pi fèm nan, kidonk ou ka gen yon lide sou sa sa ye lè ou gen yon matla ki twò fèm. Kòmanse eksperyans lan atè a: Apre ou fin kouche, eseye kenbe tèt ou, kou ou ak tors ou nan yon liy dwat. Ou ka mande yon zanmi pou ede w al gade li, oubyen ou ka aktive kamera selfie telefòn ou an.

W ap wè gen yon gwo espas ant tèt ou ak atè a, epi w ap kòmanse santi presyon nan zepòl ou ak anch ou, kidonk ou pral kòmanse woule. Sanble matla a twò di pou planche a. Kounye a, ou ka kouche sou bò ou sou matla ou vle eseye a.

Menm jan an tou, fè yon liy dwat ak tèt ou, kou ou ak kolòn vètebral ou, fè atansyon ak espas ki genyen ant tèt la ak matla a, si espas la vizib, li rive oswa depase anviwon 6 cm, sa vle di matla a twò fèm. Yon lòt sitiyasyon se ke apre ou fin kouche sou bò a, ou jwenn ke tèt la ka touche matla a san pwoblèm, men dèyè a antre, menm jan ak kouche sou pòch nèt la, sa ki endike ke matla a twò mou. Trase yon pwen kle: yon bon matla ka ajiste fòs sipò a selon presyon diferan pati nan kò w, pou tèt ou, kou w ak pati anba kolòn vètebral ou yo nan yon eta natirèlman dwat.

(Natirèlman, liy dwat la isit la pa dwat jeyometrikman, men yon liy dwat ke ou ka jije ak je a toutouni.) Kijan? Èske se pa senp.