Hogyan válasszunk matracot, milyen anyagot válasszunk hozzá

Szerző: Synwin– Egyedi matrac

Miért kell az ágyban lévő alvóhelyet említeni? Mert minél kisebb a hely, annál valószínűbb, hogy a másik személy megzavar alvás közben. Képzeld el, hogy mélyen alszol, és hirtelen egy kart vagy egy lábat helyeznek rád; ezek mind megzavarhatják az alvásodat.

Ezért, ha franciaágyat szeretne vásárolni, a legjobb, ha szélesebbet választ. A 180 cm széleset ajánlom. Ez az igazi franciaágy. Milyen anyagot válasszunk matracnak? Jelenleg két fő matracanyag van a piacon: az egyik a latex, a másik a poliuretán. Melyiket válasszam? 2017-ben a Szingapúri Nemzeti Egyetem Biomedicinális Mérnöki Tanszékének csapata érdekes kísérletet végzett, amelyben összehasonlították a latex és a poliuretán matracok hatását az emberi érintkezési nyomásra.

A kísérleti eredmények azt mutatják, hogy a poliuretán matracokhoz képest a latex matracok jobban csökkentik az emberi törzsre és fenékre nehezedő csúcsnyomást. Közérthetőbben fogalmazva, ez azt jelenti, hogy csonttörés nélkül alszunk rajta. Tehát ezen a ponton azt javaslom, hogy a latexet válasszuk.

Figyelj oda a matrac keménységének kiválasztására, ez a matracválasztás kulcsfontosságú pontja. Mivel a matrac keménysége nagyon fontos hatással van a gerinc egészségének megőrzésére. Kétségtelen, hogy a túl kemény vagy túl puha matrac biztosan nem elfogadható. A kérdés az, hogy mi a puhaság és a keménység szabványa? Mi a puha és a kemény, közepes? A közepes keménység azt jelenti, hogy a matracnak könnyedén fel kell vennie a test formáját, egyenletesen kell megtámasztania a testsúlyát, és a gerincét a lehető leglazultabb, egyenes helyzetben kell tartania, amikor oldalt fekve vagy hanyatt fekve alszik.

Kissé kereknek hangzik? A könnyebb megértés kedvéért nézd meg az alábbi képet. Ha ebben az állapotban van, akkor jó matracról van szó. Ha a bútorboltban kapható matrac nem felel meg ennek, akkor hiába jó az anyaga, hiába néz ki luxusosan, hiába van leárazva, ne vedd meg! A következő kérdés az, hogy mindenkinek más a testalkata és a súlya, hogyan tudom gyorsan megítélni, hogy ez az ágy elbír-e engem? Nagyon egyszerű, és egyetlen mozdulattal megteheted: feküdj az oldaladra. Ezután ezt az oldalfekvő pozíciót használjuk a matrac értékelésére.

Összehasonlításképpen azt javaslom, hogy végezz egy kísérletet otthon: aludj az oldaladon a padlón. A padló a legkeményebb ágynak felel meg, így megérezheted, milyen egy túl kemény matrac. Kezdje a padlón végzett kísérletet: Fekvés után próbálja meg egyenes vonalban tartani a fejét, a nyakát és a törzsét. Megkérheted egy barátodat, hogy segítsen megtalálni, vagy bekapcsolhatod a telefonod szelfi kameráját.

Azt fogod tapasztalni, hogy nagy a rés a fejed és a padló között, és nyomást fogsz érezni a vállaidban és a csípődben, ezért elkezdesz forgolódni. Állítólag túl kemény a matrac a padlóhoz. Most már oldalra feküdhetsz azon a matracon, amelyet ki szeretnél próbálni.

Hasonlóképpen, egyenes vonalat húzzon a fejével, nyakával és gerincével, figyeljen a fej és a matrac közötti résre, ha a rés szembetűnő, eléri vagy meghaladja a körülbelül 6 cm-t, akkor a matrac túl kemény. Egy másik eset, amikor oldalfekvés után kiderül, hogy a fej simán érinti a matracot, de a fenék besüpped, akárcsak a hálózsebben fekve, ami azt jelzi, hogy a matrac túl puha. Vegyünk egy lényeges pontot: egy jó matrac képes a tartás erősségét a test különböző részeinek nyomása szerint beállítani, így a fej, a nyak és az alsó gerinc természetes, egyenes állapotban van.

(Természetesen az itt látható egyenes nem geometriailag egyenes, hanem egy szabad szemmel megítélhető egyenes.) Hogyan? Ugye milyen egyszerű?