Πώς να επιλέξετε να αγοράσετε ένα στρώμα, ποιο υλικό να επιλέξετε για ένα στρώμα

Συγγραφέας: Synwin– Στρώμα κατά παραγγελία

Γιατί να αναφέρουμε τον χώρο ύπνου στο κρεβάτι; Επειδή όσο μικρότερος είναι ο χώρος, τόσο πιο πιθανό είναι να σας ενοχλήσει το άλλο άτομο ενώ κοιμάστε. Φανταστείτε απλώς ότι κοιμάστε βαθιά και ξαφνικά ένα χέρι ή ένα πόδι ακουμπάει πάνω σας. Όλα αυτά μπορούν να επηρεάσουν τον ύπνο σας.

Επομένως, αν θέλετε να αγοράσετε ένα διπλό κρεβάτι, είναι καλύτερο να επιλέξετε ένα πιο φαρδύ. Σας προτείνω αυτό με πλάτος 180 εκ. Αυτό είναι το πραγματικό διπλό κρεβάτι. Τι υλικό πρέπει να επιλέξει το στρώμα; Προς το παρόν, υπάρχουν δύο κύρια υλικά στρωμάτων στην αγορά: το ένα είναι το λάτεξ και το άλλο η πολυουρεθάνη. Ποιο να διαλέξω; Το 2017, μια ομάδα από το Τμήμα Βιοϊατρικής Μηχανικής του Εθνικού Πανεπιστημίου της Σιγκαπούρης διεξήγαγε ένα ενδιαφέρον πείραμα στο οποίο συνέκρινε τις επιδράσεις των στρωμάτων από λάτεξ και πολυουρεθάνη στην πίεση επαφής με τον άνθρωπο.

Τα πειραματικά αποτελέσματα δείχνουν ότι, σε σύγκριση με τα στρώματα πολυουρεθάνης, τα στρώματα από λάτεξ μπορούν να μειώσουν καλύτερα τη μέγιστη πίεση στον ανθρώπινο κορμό και τους γλουτούς. Με απλά λόγια, σημαίνει να κοιμάσαι πάνω του χωρίς να σπάσεις τα κόκαλα. Σε αυτό το σημείο, λοιπόν, σας προτείνω να επιλέξετε το λάτεξ.

Δώστε προσοχή στο πώς να επιλέξετε τη σκληρότητα του στρώματος, αυτό είναι το κλειδί για την επιλογή ενός στρώματος. Επειδή η σκληρότητα του στρώματος έχει πολύ σημαντικό αντίκτυπο στη διατήρηση της υγείας της σπονδυλικής στήλης. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι ένα στρώμα που είναι πολύ σκληρό ή πολύ μαλακό σίγουρα δεν είναι αποδεκτό. Το ερώτημα είναι, ποιο είναι το πρότυπο για την απαλότητα και τη σκληρότητα; Τι είναι μαλακό και σκληρό μέτρια; Μέτρια σκληρότητα σημαίνει: Το στρώμα σας θα πρέπει να μπορεί να δέχεται εύκολα το σχήμα του σώματός σας, να υποστηρίζει ομοιόμορφα το βάρος του σώματός σας και να διατηρεί τη σπονδυλική σας στήλη στην πιο χαλαρή ευθεία κατάσταση όταν κοιμάστε στο πλάι ή ξαπλώνετε.

Ακούγεται λίγο στρογγυλό; Για να το καταλάβετε καλύτερα, μπορείτε να ρίξετε μια ματιά στην παρακάτω εικόνα. Αν βρίσκεται σε αυτή την κατάσταση, είναι ένα καλό στρώμα. Αν το στρώμα στο κατάστημα επίπλων δεν μπορεί να το καλύψει αυτό, όσο καλό κι αν είναι το υλικό του, όσο πολυτελές κι αν φαίνεται, όσο και αν έχει έκπτωση, μην το αγοράσετε! Η επόμενη ερώτηση είναι, το σωματότυπο και το βάρος του καθενός είναι διαφορετικά, πώς μπορώ να κρίνω γρήγορα αν αυτό το κρεβάτι μπορεί να με στηρίξει; Είναι πολύ απλό και μπορείτε να το κάνετε με μία κίνηση: ξαπλώστε στο πλάι σας. Στη συνέχεια, χρησιμοποιούμε αυτήν την πλάγια θέση για να αξιολογήσουμε το στρώμα.

Για λόγους σύγκρισης, σας προτείνω να κάνετε ένα πείραμα στο σπίτι: κοιμηθείτε στο πλάι στο πάτωμα. Το πάτωμα είναι ισοδύναμο με το πιο σκληρό κρεβάτι, οπότε μπορείτε να πάρετε μια ιδέα για το πώς είναι να έχεις ένα στρώμα που είναι πολύ σκληρό. Ξεκινήστε το πείραμα στο πάτωμα: Αφού ξαπλώσετε, προσπαθήστε να κρατήσετε το κεφάλι, τον αυχένα και τον κορμό σας σε ευθεία γραμμή. Μπορείτε να ζητήσετε από έναν φίλο να σας βοηθήσει να το ανατρέξετε ή μπορείτε να ενεργοποιήσετε την κάμερα selfie του τηλεφώνου σας.

Θα διαπιστώσετε ότι υπάρχει ένα μεγάλο κενό ανάμεσα στο κεφάλι σας και το πάτωμα και θα αρχίσετε να νιώθετε πίεση στους ώμους και τους γοφούς σας, με αποτέλεσμα να αρχίσετε να κυλάτε. Προφανώς, το στρώμα είναι πολύ σκληρό για το πάτωμα. Τώρα μπορείτε να ξαπλώσετε στο πλάι σας στο στρώμα που θέλετε να δοκιμάσετε.

Ομοίως, σχηματίστε μια ευθεία γραμμή με το κεφάλι, τον αυχένα και τη σπονδυλική σας στήλη, προσέξτε το κενό μεταξύ του κεφαλιού και του στρώματος. Εάν το κενό είναι εμφανές, φτάνει ή υπερβαίνει τα 6 cm περίπου, τότε το στρώμα είναι πολύ σκληρό. Μια άλλη περίπτωση είναι ότι αφού ξαπλώσετε στο πλάι, διαπιστώνεται ότι το κεφάλι μπορεί να ακουμπήσει ομαλά το στρώμα, αλλά οι γλουτοί βυθίζονται μέσα, ακριβώς όπως όταν ξαπλώνετε στην τσέπη του διχτυού, υποδεικνύοντας ότι το στρώμα είναι πολύ μαλακό. Σχεδιάστε ένα βασικό σημείο: ένα καλό στρώμα μπορεί να προσαρμόσει την αντοχή της στήριξης ανάλογα με την πίεση των διαφόρων μερών του σώματός σας, έτσι ώστε το κεφάλι, ο λαιμός και η κάτω σπονδυλική σας στήλη να βρίσκονται σε φυσική ευθεία κατάσταση.

(Φυσικά, η ευθεία γραμμή εδώ δεν είναι γεωμετρικά ευθεία, αλλά μια ευθεία γραμμή που μπορεί να κριθεί με γυμνό μάτι.) Πώς; Δεν είναι απλό.