Как да изберем матрак, какъв материал да изберем за него

Автор: Синвин– Матрак по поръчка

Защо да споменаваме пространството за спане в леглото? Защото колкото по-малко е пространството, толкова по-вероятно е да бъдете обезпокоени от другия човек, докато спите. Само си представете, спите дълбоко и изведнъж върху вас се слага ръка или крак; всичко това може да попречи на съня ви.

Ето защо, ако искате да си купите двойно легло, най-добре е да изберете по-широко. Препоръчвам този с ширина 180 см. Това е истинското двойно легло. Какъв материал трябва да изберем за матрак? В момента на пазара има два основни материала за матраци: единият е латекс, а другият е полиуретан. Кой да изберем? През 2017 г. екип от катедрата по биомедицинско инженерство в Националния университет на Сингапур проведе интересен експеримент, в който сравни ефектите на латексови и полиуретанови матраци върху контактното налягане при хора.

Експерименталните резултати показват, че в сравнение с полиуретановите матраци, латексовите матраци могат по-добре да намалят пиковото налягане върху човешкия торс и седалище. Казано на обикновен език, това означава да спиш върху него, без да си счупиш костите. Така че на този етап препоръчвам да изберете латексовия.

Обърнете внимание как да изберете твърдостта на матрака, това е ключовият момент при избора на матрак. Защото твърдостта на матрака има много важно влияние върху поддържането на здравето на гръбначния стълб. Няма съмнение, че твърде твърд или твърде мек матрак със сигурност не е приемлив. Въпросът е какъв е стандартът за мекота и твърдост? Какво е умерено меко и твърдо? Умерената твърдост означава: Вашият матрак трябва лесно да приема формата на тялото ви, да поддържа равномерно теглото ви и да поддържа гръбнака ви в максимално отпуснато и изправено състояние, когато спите настрани или лежите хоризонтално.

Звучи ви малко кръгло? За по-лесно разбиране можете да погледнете снимката по-долу. Ако е в това състояние, значи е добър матрак. Ако матракът в магазина за мебели не може да отговори на това, без значение колко добър е материалът, без значение колко луксозно изглежда, без значение колко е намален, не го купувайте! Следващият въпрос е, формата на тялото и теглото на всеки са различни, как мога бързо да преценя дали това легло може да ме издържи? Много е просто и можете да го направите с едно действие: легнете настрани. След това използваме това странично легнало положение, за да оценим матрака.

За сравнение, предлагам да направите един експеримент у дома: спете настрани на пода. Подът е еквивалентен на най-твърдото легло, така че можете да добиете представа какво е да имаш твърде твърд матрак. Започнете експеримента на пода: След като легнете, опитайте се да държите главата, шията и торса си в права линия. Можете да помолите приятел да ви помогне да го видите или да включите селфи камерата на телефона си.

Ще откриете, че има голяма празнина между главата ви и пода и ще започнете да усещате натиск в раменете и бедрата си, така че ще започнете да се преобръщате. Очевидно матракът е твърде твърд за пода. Сега можете да легнете настрани върху матрака, който искате да изпробвате.

По подобен начин направете права линия с главата, врата и гръбначния стълб, обърнете внимание на разстоянието между главата и матрака, ако разстоянието е очевидно, достигащо или надвишаващо около 6 см, тогава матракът е твърде твърд. Друга ситуация е, че след като легнете настрани, се установява, че главата може да докосва матрака плавно, но дупето потъва, точно както при лежане върху мрежестия джоб, което показва, че матракът е твърде мек. Обърнете внимание на ключов момент: един добър матрак може да регулира силата на опората според натиска на различните части на тялото ви, така че главата, шията и долната част на гръбначния стълб да са в естествено изправено състояние.

(Разбира се, правата линия тук не е геометрично права, а права линия, която може да се прецени с просто око.) Как? Не е ли просто.